Как овладеть искусством светской беседы

Каждый из нас испытывал это чувство неловкости, когда приходили на вечеринку, полную незнакомых вам людей, а вы не можете связать два слова. Даже самый социальный адепт среди нас может найти встречи с новыми людьми пугающими. И да помогут вам небеса, если вы действительно социально неловки.

Зная, как держать себя среди незнакомых людей - бесценный навык и хорошая новость в том, что любой может научиться искусству светской беседы. Полезные рекомендации для этого вы найдете в этой статье.

Сломайте лед.

  Если третий человек в вашей группе уходит и вы остаетесь один на один с кем-то, кого вы не знаете, просто не кусайте нижнюю губу и не качайтесь на пятках. Вы достаточно общительны, чтобы прийти на мероприятие, поэтому начните с вопроса о них, чтобы снять неловкое давление. Находите точки соприкосновения и задавайте о них вопросы. Начните с простых вещей, которые генерируют легкие ответы от вашего имени, например, то что они делают для работы или что они делали в выходные дни. Все просто.

Внимательно слушайте.

Люди могут огорчится когда вы не слушаете, поэтому уделите им должное внимание. Сосредоточьтесь на том, чтобы присутствовать в разговоре, кивать и признавать, что вы их слышите. Даже отвечая односложными словами вы можете спровоцировать возникновение барьера.

Вы можете сравнить и отразить некоторые эмоции и жесты их языка тела. На бессознательном уровне, когда мы видим эти жесты, наши “зеркальные нейроны” срабатывают и мы чувствуем связь! Нам нравятся люди, которые похожи на нас и эти маленькие жесты могут помочь построить отношения легко и без усилий.

Постарайтесь расслабиться.

Если вам неудобно, вы не можете сосредоточится на беседе - только около 7-10% вашего общения это фактические слова, которые вы используете, 30-40% - это ваш голос (тон, темп, тональность), а остальное все передается в вашем языке тела. Поэтому сделайте несколько приятных глубоких вздохов и улыбок (если позволяет тема разговора), расслабьте плечи и действительно позвольте себе быть в этот момент с этим человеком.

Не поднимайте плохие темы.

Даже если у вас есть тема, которая вызовет много дискуссий, подумайте о своей аудитории и о том, какое влияние она может оказать на атмосферу, прежде чем ее поднимать. Вы же не хотите наживать врагов, прежде чем заводить друзей! Если вы собираетесь открыть для себя то, что может быть сложным разговором, такими как текущие дела и политика, будьте готовы противопоставлять людей - вы можете кого-то обидеть, люди могут оспорить ваш взгляд и т.д.

Задавайте вопросы.

Если вы задали вопрос и вам ответили на него, постарайтесь, не затянуть неловкое молчание. Если человек сказал что только что вернулся из поездки, спросите его, где он был. Убедитесь, что вы отвечаете вопросом, на который они могут ответить, а не комментируете предоставленное вами заявление.

Сохраняйте спокойствие.

Да, лечение вашей социальной неловкости может быть так же просто, как вера в эффект плацебо! Когда вы отвлекаете свое внимание от своего бьющегося сердца, потных ладоней или кружащихся мыслей в голове и вместо этого переключаете его на человека или людей перед вами, вы создаете передышку для своего ума, чтобы успокоиться. Это не может быть постоянным решением, но это поможет вам пройти через несколько минут светской беседы и обучит вас для вашего следующего события.

Всё о психологии отношений, фобиях и мотивации на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже