Что такое коучинг?

Что такое коучинг?

Поддержка в трудные времена.
Коучинг это не терапия - это партнерство с клиентами в стимулирующем мысли и творческом процессе, который вдохновляет их максимизировать свой личный и профессиональный потенциал. Другими словами, лайф-коуч помогает вам лучше понять жизненные испытания (переезды, избыточность, проблемы в отношениях) и справиться с этим быстрее. Профессиональный тренер наполовину тренер, наполовину наставник, который помогает людям страдающим от тревоги, стресса и застенчивости.
Прагматический метод.

- Активное слушание: декодирование эмоций тренируемого человека.
- Допрос: Это помогает субъекту найти решение проблемы самостоятельно.
- Переформулировка: тренер не дает советов, а скорее повторяет то, что говорит субъект, уточняет цели и средства их достижения с согласия субъекта.
- Тренеры не работают над прошлым опытом: они интересуются настоящим и особенно будущим. Упражнения, моделирование и другие техники личностного развития позволяют субъекту осознать, как он/она функционирует.
Коучинг должен быть коротким (всего от 10 до 20 сеансов). Один-на-один сеанс может длиться от 1 часа до 2х. Затраты сильно варьируются и зависят от таких факторов, как тип коучинга и уровень квалификации коуча. Некоторые специалисты также работают по телефону и через Интернет, что стоит меньше чем индивидуальное обучение.
Выбор тренера.

Вы будете работать с вашим тренером в тесном контакте и делиться личной информацией, так что вы должны чувствовать себя в своей тарелке с человеком, которого вы выбираете. Вы можете заранее поговорить с тренером, спросить об его опыте и квалификации, сколько человек с ним работало и какие конкретные успехи они имели и т д. Вы также можете попросить пробную сессию.
Доверьтесь своему инстинкту: если вы не чувствуете поддержки, тогда двигайтесь дальше и попробуйте найти кого-то другого. Вы можете найти базу данных аккредитованных тренеров в интернете.
Всё о психологии отношений и мотивации на InnаKin.ru!
Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.