9 рецептов соков для похудения
Натуральные фруктовые и овощные соки помогают быстро сбросить вес, очищают организм и питают его витаминами и минералами, поэтому их часто добавляют в рацион для похудения из-за их эффективны качеств. Здесь вы найдете 9 рецептов соков для похудения, которые можно сделать дома.
Диета для уменьшения массы живота на 3 дня
Если вы хотите быстро уменьшить объем живота и иметь красивую фигуру, то вам поможет трехдневная диета Элисон Сторк , которая диета регулирует уровень количества жиров в организме.
Кабачковая диета на 3 дня
Сегодня вы узнаете о осеннем методе похудения на сезонных овощах - кабачковой диете. Она поможет ва сбросить до 2 килограмм веса за 3 дня. Полезные рекомендации и план меню здесь.
Вода из баклажанов для похудения
Хотели бы вы ускорить потерю веса или быстрее устранить накопленный жир в области живота? Если это так, обратите внимание на эту статью, потому что мы представляем вам простое, но очень эффективное и полезное натуральное средство, способствующее уменьшению веса: баклажановую воду. Здесь вы узнаете о её полезных свойствах и рецепт.
10 золотых правил детокс-диеты
Многие женщины выбирают детокс-диету для похудения и очищения организма из-за многочисленных преимуществ этого метода. Но важно помнить, что и у всех диет есть правила, которые важно соблюдать для вашего здоровья. И здесь вы найдете 10 золотых правил детокс-диеты.
Рацион для похудения: Зеленый чай
В продолжении темы о рационе питания для похудения вы узнаете о ещё одном продукте, который помогает быстро сбросить лишний вес и укорить обмен веществ - о зеленом чае. Больше о его преимуществах для похудения вы найдете в статье ниже.
Основные правила тренировок летом
В жару и высокие температуры спортсмены должны приостановить тренировки? По мнению экспертов, если люди здоровы, нет, но необходимо соблюдать определенные правила, чтобы избежать обмороков и теплового удара.
4 типа живота не вызванные избыточным весом
Если вам не нравиться внешний вид живота, узнайте больше о причинах скопления лишних килограммов вокруг талии и способах, как от них избавиться, прочитав эту полезную статью.
Вишневая диета на 3 дня
Если вы хотите быстро похудеть летом, можно сесть на вишневую диету. Благодаря шоковым диетам можно за короткое время сбросить несколько килограммов. Как насчет того, чтобы узнать подробности о вишневой диете, которую вы можете делать в течение нескольких дней?
6 упражнений для пресса на стуле
Если вы хотите быстро убрать лишний жир с живота и сделать плоским ваш пресс, то попробуйте эти 6 упражнений, которые нужно делать просто сидя на стуле. Создайте стройный силуэт не прилагая особых усилий!
Яичная диета на 7 дней
Если вы хотите как можно скорее избавиться от лишних килограммов, можно сесть на яичную диету. Чтобы получить быстрый и здоровый результат, стоит выбрать правильные шоковые диеты и этот метод похудения более щадящий, чем другие. Если вы хотите узнать больше о яичной диете, читайте эту статью.
Диета на йогурте на 5 дней
Многие из нас предпочитают самые естественные методы, те, которые не слишком сильно нагружают на организм или повреждают его изнурительными диетами. Йогуртовая диета поможет вам скинуть до 2-х килограммов и в этой статье вы найдете её плюсы и минусы, а также план меню
Зональная диета на 7 дней
Сегодня вы узнаете особенности очень эффективного метода похудения, который быстро сжигает калории и усиливает метаболизм - зональной диете. Здесь вы найдете полезные рекомендации и её недельный план меню.
Томатная диета на 5 дней
Если вы хотите быстро скинуть до двух килограммов за несколько дней, то вам поможет простая и питательная диета на основе томатов. Здесь вы найдете план меню и полезные рекомендации связанные с этой диетой.
Антицеллюлитные пластыри для похудения
В той статье вы узнаете, что такое антицеллюлитный пластырь, его преимущества для похудения и как он действует для коррекции фигуры.
Метод Путкисто для создания плоского живота
Если вы хотите быстро получить плоский живот, то попробуйте всего одно упражнение по методу Путкисто. Узнать больше о данном варианте похудения вы сможете прочитав эту статью.
Диета для усиления метаболизма
Чтобы иметь крепкий иммунитет, стройную фигуру и отличное здоровое важно правильно питаться, поэтому здесь вы найдете диету для усиления метаболизма и недельный план меню.
Средиземноморская диета на 7 дней
Средиземноморская диета обладает сбалансированным меню, что помогает быстро сбросить за неделю до 3 килограмм веса, не причиняя вреда здоровью. Здесь вы найдете подробное меню этой диеты на 7 дней.
18 лучших продуктов для плоского живота
Живот является самой проблемной зоной во время похудения, так как на его стенках накапливается жир, который очень сложно сжигается телом. В этой статье вы найдете список продуктов обладающих жиросжигающим эффектом.
Диета во время менопаузы: Основные продукты
С наступлением менопаузы многие женщины страдают от гормонального дисбаланса, которые вызывает неприятные симптомы. Чтобы справиться с ними важно добавить в рацион правильные продукты, список которых поможет вам составить диетическое питание.
Косметические процедуры для похудения
Салоны красоты предлагают вам не только уход, оздоровление и омоложение кожи лица и тела, но и процедуры для похудения. Здесь вы узнаете о косметических методах корректирования фигуры, которые вы можете подобрать именно для себя.
Польза зимних тренировок на открытом воздухе
Не пугайтесь зимы - это прекрасный сезон для тренировок на свежем воздухе. Вот 5 веских причин делать это для вашей тонуса фигуры и здоровья всего организма.
Новогодний детокс: Пять рецептов очищающих соков
Чтобы очистить свой организм от излишков праздничных застолий и попробуйте 5 очищающих детокс-соков, рецепты которых вы найдете в этой статье.
Овсяная диета на 5 дней
Если вы хотите быстро похудеть без ущерба вашему здоровью, то вам поможет овсяная диета, меню которой вы найдете в этой статье. Вы сможете скинуть до 4 килограммов в течение 5 дней.
7 советов, как не набирать вес в праздничные дни
В этой статье вы найдете 7 полезных и простых советов, как не набрать лишний вес в праздничные дни, не отказывая себе во вкусной еде.
Пятидневная предновогодняя диета
Перед новогодними праздниками проходит множество застолий, и чтобы не набрать лишний вес за этот период вам поможет пятидневная предновогодняя диета, меню которой вы найдете в этой статье.
Низкокалорийная диета на 7 дней
В этой статье вы найдете недельный план меню низкокалорийной диеты, которая поможет вам сохранить фигуру стройной и красивой без лишних усилий.
4 основных класса диет
Сегодня вы узнаете о 4 основных существующих классах диет, но какая из них лучше всего подходит для вас? Здесь вы найдете виды диет и сможете подобрать подходящую для ваших требований.
Сырая диета на 5 дней
В этой статье вы узнаете о полезных свойствах сырой диеты и пятидневный план её меню.
Осенняя диета для иммунитета и похудения
Осенью важно иметь сбалансированный рацион питая, чтобы уберечь себя от сезонных заболеваний и сохранить стройность фигуры. Здесь вы найдете осеннюю диету и примерный план её меню.