Дом и отдых
Кулинария
Карьера

    10 причин, почему вы набираете вес на работе

    Если вы стали замечать, что быстро набираете вес, хотя большую часть времени проводите на работе, важно понять факторы почему это происходит. Здесь вы найдете 10 причин, почему вы набираете вес на работе.

    Читать дальше

    Моббинг: Психологические домогательства на работе

    К сожалению, часто на рабочем месте из-за ряда причин возникает психологическое давление на человека, заставляя его уволиться или поменять место. В психологии это называется моббинг и в этой статье вы узнаете что это такое, причины и его последствия на здоровье человека, а также способы справится с этой негативной ситуацией.

    Читать дальше

    Эргофобия или страх перед работой: Причины и особенности

    Работа может вызывать как позитивные, так и негативные эмоции и чувства, которые могут сказываться на нашей самооценке и желании работать. Но иногда негатив перерастает в страх перед работой, который психологи называют эргофобией. Здесь вы узнаете что это такое, её симптомы и способы лечения.

    Читать дальше

    Деловой дресс-код для женщин

    Чтобы вас правильно оценивали при собеседовании или деловых встречах важно помнить, что ваша одежда создает первое впечатление. В этой статье вы найдете основные правила делового дресс-кода, чтобы выглядеть элегантно, профессионально и соответствовать стандартам компании.

    Читать дальше

    Правила коммуникации на работе: Речь

    От того, как вы говорите с собеседником наедине или по телефону, зависит восприятие первого впечатления и характеристика ваших деловых навыков. Здесь вы найдете правила коммуникации на работе и технику постановки речи так, чтобы вас слышали.

    Читать дальше

    Конкуренция коллег: 5 способов выжить

    Как жить с коллегой, который хочет преуспеть, командовать и вывести только его идеи, без интереса к работе в команде? В этой статье вы найдете 5 способов выжить с конкурентоспособными коллегами.

    Читать дальше

    Синдром понедельника: Причины и способы избавления

    Начинается новая неделя и вы чувствуете беспокойство, раздражение и отсутствие концентрации? Психологи называют это состояние синдром понедельника и в этой статье вы узнаете как с ним справиться, чтобы полностью отдаться работе.

    Читать дальше

    6 симптомов, указывающих на вашу потребность в отдыхе

    Иногда наши тела и психика посылают сигналы, чтобы мы поняли, что пришло время отключиться от рутины и отдохнуть. Здесь вы найдете 6 симптомов, указывающих на вашу потребность в отдыхе.

    Читать дальше

    Рабочие отношения: 7 основных типов коллег

    Мы находимся на рабочем месте в тесном общении с коллегами часто большую часть времени. И в коллективе всегда существуют различные типы коллег, которые или создают хорошую рабочую атмосферу или делают её просто невыносимой. В этой статье вы найдете 7 основных типов коллег и способы с ними ужиться.

    Читать дальше

    Телефонный этикет для бизнеса

    Телефонные переговоры являются частью бизнеса и чтобы сделки или договоры прошли успешно, важно знать особенности культуры и менталитета каждой страны. В этой статье вы найдете правила телефонного этикета для бизнеса, чтобы избежать ошибок и получить максимум выгоды.

    Читать дальше

    Основы первого впечатления

    Первое впечатление, которое мы производим важно в любом случае, как на работе , так и в личной жизни. Здесь вы найдете 5 основных правил, которые помогут вам представить себя в лучшем виде в любой беседе.

    Читать дальше

    Техника Помодоро: Что это такое и как работает

    Чтобы повысить продуктивность и концентрацию на рабочем месте существует простая техника Помодоро, которая помогает решать большое количество задач в определеное короткое время. Если вы хотите узнать, что это такое и как работает техника помодоро, читайте эту статью.

    Читать дальше

    5 признаков выгорания на работе

    Наше стремление подняться выше по карьерной лестнице часто приводит к большому объему работы, напряженному графику и нереальным срокам закрытия поставленных задач. Это в последствии влияет как на физическое, так и на психическое здоровье и приводит к стрессу и профессиональному выгоранию. Чтобы этого избежать в этой статье вы найдете 5 признаков выгорания на работе

    Читать дальше

    Как достичь баланса между работой и личной жизнью

    В погоне за успехом и карьерным ростом мы забываем о личной жизни и отдыхе. Работа становится доминантным элементом и не дает вам сосредоточиться на своих желаниях. В этой статье вы найдете полезные рекомендации как достичь баланса между работой и личной жизнью.

    Читать дальше

    Трудоголизм: Основные риски и способы управления

    Работа дает нам стимул развиваться и достигать новых вершин в карьере. Но иногда мы берем на себя больше обязанностей, чем можем справиться и посвящаем работе большую часть своего времени в ущерб своему здоровью и отношениям. Это называется трудоголизм. В этой статье вы найдете основные риски и способы управления одержимостью работой.

    Читать дальше

    Что подарить своему начальнику?

    В канун Нового года важно помнить о подарках не только близким, но и коллегам и начальству, чтобы показать уважение людям, с которыми вы работаете в тесном контакте. Здесь вы найдете полезные рекомендации, что подарить вашему начальнику.

    Читать дальше

    Как повысить производительность на рабочем месте?

    Если вы постоянно не успеваете сделать поставленные задачи хотя вам кажется, что за день вы достигли многого, вам нужно пересмотреть организацию своего рабочего дня.. В этой статье вы узнаете полезные рекомендации как повысить производительность на рабочем месте.

    Читать дальше

    Работающая мама: Как успевать всё

    Немногие знают как сложно найти баланс между домом и офисом работающей маме. В этой стать вы найдете полезные рекомендации, которые помогут вам правильно планировать время и успевать все, даже находить время для себя, чтобы выглядеть прекрасно и дома и на работе.

    Читать дальше

    Работа и здоровье: Почему важно быть активными?

    Наше здоровье напрямую зависит от правильного питания и активности образа жизни. Но зачастую на рабочем месте мы просто не можем позволить себе лишние движения, чтобы не потерять концентрацию. Здесь вы узнаете почему важно быть активными на работе и полезные советы, как это сделать.

    Читать дальше

    Правила служебного романа

    Любовь может прийти в ваше сердце в любое время и в любом месте и романтические отношения в офисе не исключение. Но на рабочем месте важно соблюдать определенные правила, чтобы не стать мишенью завистливых коллег или строго начальства. Здесь вы найдете основные правила служебного романа.

    Читать дальше

    Как избежать послеобеденного спада

    В напряженной рабочей обстановке мы тратим большое количество энергии, чтобы держать себя сконцентрированными и продуктивными. Но во второй половине дня у большинства людей начинается спад, который выбивает из привычной колеи. В этой статье вы найдете полезные рекомендации как избежать послеобеденного спада

    Читать дальше

    6 простых упражнений в офисе

    Бывает так, что на рабочем месте вы забываете обо всем, в том числе и о фитнесе. Здесь вы найдете 6 простых упражнений в офисе, которые помогут вам держать в тонусе тело, размяться после долгого сидения за столом и даже скинуть немного веса.

    Читать дальше

    10 советов как подобрать гардероб для офиса

    На работе очень хочется выглядеть и стильно и профессионально одновременно, но часто вы рискуете иметь легкомысленный вид. Чтобы избежать ошибок в подборе одежды для работы, вам помогут эти полезные советы, как подобрать гардероб для офиса.

    Читать дальше

    6 признаков, что вам нужно менять работу

    Большинство людей не остаются на одной и той же работе навсегда. На самом деле поиск нового места работы часто меняется по многим факторам, но если вы недовольны работой, пришло время подумать о её смене. Но прежде чем вы сообщите своему боссу, что вы уходите в отставку, ознакомьтесь с шестью признаками, которые говорят что вы должны сменить работу.

    Читать дальше

    Советы как влиться в новый коллектив

    После получения работы своей мечты, теперь самое главное влиться в новый коллектив. Как это правильно сделать? Полезные рекомендации и советы как влиться в новый коллектив, вы найдете в этой статье.

    Читать дальше

    Типы конфликтов на работе и способы их разрешить

    На рабочем месте может возникнуть множество конфликтных ситуаций между коллегами из-за неправильной организации труда, конкуренции, бонусов или несправедливого повышения. Важно понять причину кризиса, чтобы нормализовать работу. В этой статье вы найдете полезные рекомендации о том как понять тип конфликтов на работе и способы их разрешить.

    Читать дальше

    10 слов, которые нужно избегать на собеседовании

    То что вы показываете и говорите во время собеседования, может повлиять на его результаты в самом прямом смысле. Интервьюеры пытаются понять кто вы и как сможете пригодиться для их компании, а конкуренция на место может быть очень большой и поэтому одно слово может действительно изменить все. Здесь вы найдете список слов, которые нужно избегать на собеседовании, чтобы произвести хорошее впечатление.

    Читать дальше

    Как повысить уверенность перед собеседованием?

    Перед собеседованием не сложно потерять присутствие духа и испытывать нервозность - это очень напряженное время для любого человека. В этой статье вы найдете полезные рекомендации как повысить уверенность перед собеседованием и получить работу своей мечты.

    Читать дальше

    Знаки зодиака на рабочем месте

    Кто вы на рабочем месте - занятая рабочая пчела, шутник в комнате отдыха или амбициозный карьерист? В этой статье вы найдете влияние знака зодиака на вашу карьеру, продвижение и отношения с коллегами по работе.

    Читать дальше

    Язык тела для повышения на работе

    Слова не единственный метод передачи информации, существуют также сигналы тела в виде поз, мимики и жестов. Чтобы добиться повышения на работе и сделать более успешной свою карьеру, вам поможет техника языка тела, которая расположит к вам собеседника и положительно настроит его к вам. Чтоб узнать об этом больше, читайте эту статью.

    Читать дальше