Паровые ингаляции от респираторных заболеваний

Методика паровых ингаляций восходит к тысячелетиям назад и так же как и в древности эта  современная практика основана на передаче активного вещества с помощью водяного пара. Эта процедура оказывает антисептическое, отхаркивающее, успокаивающее и противоотечное действие. Благодаря вдыханию горячих паров влага смазывает и дезинфицирует носоглотку, успокаивает сухой кашель, разжижает любую слизь носовой перегородке, горле и трахее и способствует ее изгнанию. Паровые ингаляции приносят невероятные преимущества в случае:

• фарингите
• синусите
• рините
• ларингите
• бронхиальных заболеваниях
• заложенности носа
• простуде
• кашле

Типы ингредиентов для ингаляций.



Среди основных ингредиентов для ингаляций хороши следующие варианты:

• Пищевая сода: Это классический ингредиент для лечения простуды и оказывают антисептическое и отхаркивающее действие.
• Ромашка: Отличное решение, если вы хотите вдыхать натуральное и нежное вещество, которое оказывает успокаивающее и противоотечное действие.
• Эвкалиптовое масло: эфирное масло эвкалипта известно своими невероятными бальзамическими свойствами. Освобождает пазухи и помогает лучше дышать.
• Масло чайного дерева: Это эфирное масло оказывает дезинфицирующее действие, смазывает дыхательные пути, успокаивает кашель, разжижает слизь и способствует ее выбросу.
• Чабрец: тимьян является мощным природным антибактериальным средством, которое оказывает отхаркивающее и антикатаральное действие.

Как проводить паровые ингаляции.



Создание бальзамических паров очень простое, и если делать их с периодичностью это поможет вам быстро исцелится от респираторных заболеваний.

• Доведите до кипения литр воды и перелейте ее в емкость подходящую для паровых ингаляций.
• Добавьте специальные активные ингредиенты для охлаждения или бальзамические эфирные масла (эвкалипт, мята перечная, ментол, чайное дерево или тимьян).
• Дайте настояться в течение десяти минут.
• Приблизите лицо к сосуду и накройте голову полотенцем, чтобы полностью обернуть сосуду.
• Глубоко вдыхать водяной пар через нос и рот.
• Сделайте небольшой перерыв и возобновите вдыхание бальзамических паров.
• Повторите операцию примерно 3-4 раза.

Паровые ингаляции для детей.



Такая методика лечения респираторных заболеваний не рекомендуется применять детям в возрасте до 6 лет. Эфирные масла используемые при приготовлении паров могут вызывать побочные эффекты, а кипящий водяной пар может вызвать возможные риски ожога. В свете этих предупреждений рекомендуется проводить фумигацию под пристальным наблюдением взрослого человека и добавлять пищевую соду в качестве активного ингредиента.

Противопоказания и побочные эффекты.



Метод ингаляций настоятельно не рекомендуется страдающим бронхиальной астмой, хронической воспалительной патологией дыхательных путей характеризующейся обструкцией бронхов. Длительное воздействие водяного пара может вызвать раздражение носоглотки, а некоторые эфирные масла могут вызвать серьезные аллергические реакции. В любом случае, прежде чем воспользоваться ингаляциями следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Будьте здоровы!

Всё о женском здоровье и правильном питании на InnаKin.ru!

Если вы нашли эту статью интересной, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями и оставьте нам комментарий. Спасибо!