Полезные свойства корицы для вашего здоровья
Преимущества корицы не ограничиваются только уникальным вкусом, который она придает пище. Специя, которая более пяти веков была более ценной, чем золото, обладает очень обширными лечебными свойствами. Его использование в сбалансированной диете приводит к значительному улучшению самочувствия и общего состояния здоровья.
Богатая клетчаткой, минералами и витамином К, её легко найти в палочках, порошке или в форме эфирного масла. Это делает возможности использования максимально разнообразными. Полифенолы, жирные кислоты, аминокислоты, пищевые волокна, углеводы и антиоксиданты - вот некоторые из питательных веществ, которые оправдывают и усиливают преимущества корицы. Узнайте, как эта специя может улучшить ваше здоровье при включении её в пищу.
Полезные свойства корицы для вашего здоровья:
- Улучшает здоровье кишечника: Клетчатка и кальций содержащиеся в ней, обеспечивают здоровье толстой кишки, борясь с солями желчных кислот, которые могут ее повредить. Это также способ предотвратить рак в этом органе. Диарея, запор и синдром раздраженного кишечника - это ситуации, которые можно свести к минимуму. просто употребляя корицу.
- Оптимизирует кровообращение: Одним из преимуществ корицы является ее антикоагулянтное действие благодаря присутствию кумарина. Это способствует более плавному кровообращению и устранению появления проблем связанных с системой кровообращения.
- Стабилизирует присутствие сахара в крови: Диабетики 2 типа также могут воспользоваться преимуществами корицы. Специя делает глюкозу лучше используемой организмом, а инсулин легче усваивается. Фермент, который блокирует этот процесс блокируется и вероятность возникновения гликемических пиков уменьшается.
- Предотвращает сердечные заболевания: Отличное противовоспалительное и антиоксидантное средство, помимо сохранения сердечной мышцы, способствует хорошему состоянию вен. Это также помогает снизить уровень плохого холестерина ЛПНП, затрудняя закупорку артерий.
- Стимулирует когнитивные функции: Чтобы насладиться этой силой, вам не нужно ее глотать, просто понюхайте. Интенсивный сладкий аромат специи чрезвычайно заряжает энергией и стимулирует. Это помогает повысить концентрацию, умственную ловкость и работоспособность мозга.
- Предотвращает и лечит дегенеративные заболевания: Еще раз антиоксидантное действие имеет решающее значение для профилактики заболеваний. В данном случае дегенеративные. Компоненты поддерживают обновление клеток и уничтожают свободные радикалы. Таким образом можно избежать таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, употребляя корицу в сочетании с другими факторами.
- Действия против рака: Вы можете значительно снизить шансы на развитие рака, изменив свой рацион и включив корицу в меню, чтобы извлечь выгоду из ее антиоксидантного эффекта, врага раковых клеток.
- Обладает антибактериальным и противогрибковым действием: Корица из-за высокой концентрации коричного альдегида также может довольно эффективно бороться и лечить инфекции и грибковые заболевания.
- Помогает бороться с гриппом: Благодаря иммуномодулирующему действию она помогает организму бороться с гриппом, в дополнение к её термогенному действию, которое дает дополнительную энергию для повседневной деятельности. В идеале нужно принимать две чашки теплого чая с корицей в день, пока симптомы не исчезнут.
- Обладает противовоспалительной силой: Корица обладает противовоспалительной и бактерицидной функцией, помогая лечить проблемы, связанные с ними. Кроме того, уменьшает появление угрей и прыщей, а также поддерживает правильное функционирование организма.
- Оставляет кожу более красивой: Корица богата антиоксидантами и 1 столовая ложка содержит много витамина С. Это делает вашу кожу красивее и более упругой, а также помогает бороться с преждевременным старением.
- Здоровье рта: Чистка зубов небольшим количеством кокосового масла и корицы один раз в неделю сделает ваш рот более здоровым, свободным от бактерий и неприятного запаха. Вы также можете приготовить чай с корицей и использовать его в качестве жидкости для полоскания рта один раз в неделю.
- Помогает лечить кандидоза: Правильное использование корицы может помочь в лечении кандидоза, будучи мощным средством против грибков и бактерий, как причины заболевания.
- Помогает лечить поликистоз яичников: Её употребление помогает лечить синдром поликистозных яичников, обходя многие проблемы, вызванные им. Это помогает контролировать увеличение веса и уменьшение выделений, а также образованию новых кист.
- Это натуральный репеллент: Её можно безопасно использовать, не повреждая организм и окружающую среду., чтобы избавиться от насекомых. Чтобы приготовить репеллент поместите 1 палочку корицы в 100 гр. спирта и оставьте на 15 дней в прохладном темном месте, ежедневно встряхивая. Перелейте раствор из бутылки, поместите в распылитель, добавьте 1 столовую ложку детского масла и используйте его.
Будьте здоровы!
Всё о женском здоровье и правильном питании на InnаKin.ru!
Если вы нашли эту статью интересной, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями и оставьте нам комментарий. Спасибо!
