Дом и отдых
Кулинария
Карьера

Естественные способы стимулировать приход менструации



Автор: Инна Кин Опубликовано: 21-08-2020 05:40
Ваш цикл задерживается на несколько дней и вы хотите, чтобы он пришел? Во-первых, важно быть спокойными, есть много причин, по которым менструация может задерживаться, но если вы уверены, что это не беременность можно предпринять некоторые шаги, чтобы вызвать менструацию. В этой статье вы узнаете способы вызвать цикл с естественными средствами.

Естественные способы стимулировать приход менструации:

 Всё о женском здоровье на InnаKin.ru!

  • Тест на беременность. Если вы считаете, что существует вероятность беременности, потому что у вас были незащищенные сексуальные отношения в ваши фертильные дни, то вам нужно сделать тест на беременность, особенно если у вас 5 или более дней задержки. Не стоит делать тест раньше, потому что есть большая вероятность, что он окажется ложным. В то же время, если вы считаете что задержка вызвана гормональной проблемой, лучше всего обратиться к гинекологу для полного диагноза. Специалист может сориентировать вас и прояснить ваши сомнения.

  • Теплая грелка. Один из лучших и самых простых трюков вызвать месячные, особенно когда вы испытываете обычные дискомфорт и воспаление - это прикладывать тепло к области живота несколько раз в день не менее 15-30 минут на этом участке. Тепло помогает расширить сосуды, облегчая приход цикла. Повторяйте 3 раза в день для эффективного результата.

  • Травяной чай с шалфеем. Это способ является одним из самых эффективных и естественных средств, так как он идеально подходит для регулирования вашего цикла и успокоения боли. Сделайте травяной чай с этим растением, добавив 5 листьев шалфея в чашку кипящей воды, дайте ему покипеть около 15 минут, а затем снимите с огня. Подождите, пока отвар остынет и пейте по 1 стакану утром и вечером, чтобы эффективно регулировать менструальный цикл. Этот травяной чай не рекомендуется, если вы принимаете контрацептивы.

  • Чай из корицы. Еще один способ вызвать месячные - это пить травяной чай с корицей. Эта специя способствует менструации, помогает регулировать менструальный цикл и уменьшать колики и воспаления. Рекомендуется выпить один стакан утром и один вечером, всегда теплый. Чтобы сделать травяной чай с корицей Вам понадобится 2 палочки этой специи, чтобы добавить в горячую воду, как только она достигнет кипения. По истечении 2 минут выключите огонь и дайте чаю отдохнуть в течение 5 минут, чтобы вкус был более концентрированным, а напиток теплым. Коричный чай противопоказан беременным или кормящим женщинам, поэтому, если вы подозреваете что беременны, лучше его не пить.

  • Ромашковый чай. Это растение обладает способностью уменьшать дискомфорт и боли связанные с менструальным циклом и способствовать появлению менструации. Вы можете пить три стакана ромашки в день.

  • Чай из полыни. Травяные чаи из полыни также хороши для улучшения нашего цикла, поэтому они не могут отсутствовать в списке способов вызывающих месячные. Это растение помогает регулировать менструацию, бороться с болями и уменьшать вероятность образования сгустков во время вашего цикла. Чтобы стимулировать прибытие менструального цикла. Поставьте воду на огонь, как только она достигнет точки кипения, добавьте чайную ложку листьев полыни, снимите с плиты, накройте крышкой и дайте постоять 10 минут. После пейте теплым травяной чай.

  • Продукты с витамином С. Чтобы стимулировать сокращение матки важно принимать в больших дозах витамин С через продукты. Или сделайте травяной чай из петрушки или черники два-три раза в день. То же самое можно сказать о сельдерее, который также помогает вызывать менструацию.

  • Имбирный чай. Если у вас задержка или вы хотите стимулировать приход менструации, вы можете приготовить имбирный травяной чай, который обязательно поможет. Пейте пару стаканов в день имбирного чая, который можно приготовить нарезав корень ломтиками, рассчитав около 10 граммов на чашку чая. Залейте их кипятком, подождите 10 минут, прежде чем пить. Будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, потому что этот напиток может вызвать боль в желудке.

  • Каротин. Еще один способ вызвать цикл - это потреблять продукты богатые каротином, например морковь, папайю и тыкву. Если вы не хотите их есть, то сделайте соки или пюре из тыквы и моркови.
Очень важно помнить, если вы подозреваете возможную беременность, избегайте попробовать эти домашние средства и подождите хотя бы 5 дней, прежде чем делать тест на беременность. Если ваша задержка длится более 15 дней и вы не беременны, вам нужно как можно скорее посетить гинеколога.

Будьте здоровы!

Всё о женском здоровье на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.

Автор: Инна Кин Опубликовано: 21-08-2020 05:40


Комментарии




    Просмотров: 58
    Категория: Женское здоровье




Статьи на тему: