Эргофобия или страх перед работой: Причины и особенности
Существуют сотни фобий, некоторые более известные, а другие менее. Среди них эргофобия или иррациональный и чрезмерный страх перед работой занимает не последнее место. Люди страдающие ей часто испытывают симптомы тревоги, когда они готовятся к работе. Страдания таковы, что этот страх мешает им отправиться на работу или побуждает их уйти в середине дня.
Эргофобия что это?
Фобии определяются как интенсивный и иррациональный страх перед человеком, объектом или ситуацией, которая подразумевает опасность. Слово происходит от греческого термина fobos, что означает "паника".
Когда мы говорим о эргофобии, мы ссылаемся на конкретную фобию, которая характеризуется страхом или беспокойством по отношению к четко разграниченным объектам или ситуациям, которые могут называться фобическими стимулами. В этом случае они будут связаны с работой. Это приводит к значимому недомоганию или ухудшению с социальной, профессиональной или других важных областей жизни человека.
Специфические особенности эргофобии.
На работе вы можете испытывать беспокойство в разной степени. Это не патология и может быть даже нормальным явлением в зависимости от выполняемой работы. Тем не менее человек, который страдает эргофобией, имеет страх по отношению к его занятости, хотя и осознает, что его беспокойство по отношению к своей работе иррационально. Однако в большинстве случаев он не может избежать чувства парализующего страха и не в состоянии контролировать свое беспокойство. Когда возникает угрожающий стимул, человек впадает в панику, не имея возможности практически ничего сделать, чтобы избежать этого.
Еще одна из особенностей эргофобии - избегание. Человек стремится любой ценой избежать любых стимулов, связанных с работой. В тяжелых случаях это может привести к увольнению.
Причины эргофобии.
Как и во всех фобиях, эргофобия развивается в результате конкретных механизмов, а человек страдающий ей испытал негативное событие на работе. Фобии могут быть приобретены либо прямым способом (через негативный опыт, пережитый из первых рук страдающими), либо косвенным (человек видит или кто-то рассказывает о травматическом событии).
Эргофобия вызванная прямым опытом: в результате этой ассоциацией стимулы, связанные с рабочим местом, приобретают отрицательные свойства пережитого опыта. Таким образом, каждый раз, когда человек сталкивается со стимулом, связанным с работой, он реагирует типичными симптомами тревоги (беспокойство, страх, катастрофические мысли, потливость и т.д.).
Поскольку человек хочет убежать от ответов, он будет избегать любых стимулов, чтобы чувствовать себя лучше.
Излечима ли эргофобия?
Если вы считаете, что страдаете эргофобией, рекомендуем обратиться к специализированному психологу. Он поможет вам восстановить спокойствие и отправиться на работу, как вы всегда делали.
Будьте успешными!
Всё о женкой карьере и мотивации к работе на InnаKin.ru!
Если вы нашли эту статью интересной, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями и оставьте нам комментарий. Спасибо!
Эргофобия что это?
Фобии определяются как интенсивный и иррациональный страх перед человеком, объектом или ситуацией, которая подразумевает опасность. Слово происходит от греческого термина fobos, что означает "паника".
Когда мы говорим о эргофобии, мы ссылаемся на конкретную фобию, которая характеризуется страхом или беспокойством по отношению к четко разграниченным объектам или ситуациям, которые могут называться фобическими стимулами. В этом случае они будут связаны с работой. Это приводит к значимому недомоганию или ухудшению с социальной, профессиональной или других важных областей жизни человека.
Специфические особенности эргофобии.
На работе вы можете испытывать беспокойство в разной степени. Это не патология и может быть даже нормальным явлением в зависимости от выполняемой работы. Тем не менее человек, который страдает эргофобией, имеет страх по отношению к его занятости, хотя и осознает, что его беспокойство по отношению к своей работе иррационально. Однако в большинстве случаев он не может избежать чувства парализующего страха и не в состоянии контролировать свое беспокойство. Когда возникает угрожающий стимул, человек впадает в панику, не имея возможности практически ничего сделать, чтобы избежать этого.
Еще одна из особенностей эргофобии - избегание. Человек стремится любой ценой избежать любых стимулов, связанных с работой. В тяжелых случаях это может привести к увольнению.
Причины эргофобии.
Как и во всех фобиях, эргофобия развивается в результате конкретных механизмов, а человек страдающий ей испытал негативное событие на работе. Фобии могут быть приобретены либо прямым способом (через негативный опыт, пережитый из первых рук страдающими), либо косвенным (человек видит или кто-то рассказывает о травматическом событии).
Эргофобия вызванная прямым опытом: в результате этой ассоциацией стимулы, связанные с рабочим местом, приобретают отрицательные свойства пережитого опыта. Таким образом, каждый раз, когда человек сталкивается со стимулом, связанным с работой, он реагирует типичными симптомами тревоги (беспокойство, страх, катастрофические мысли, потливость и т.д.).
Поскольку человек хочет убежать от ответов, он будет избегать любых стимулов, чтобы чувствовать себя лучше.
Излечима ли эргофобия?
Если вы считаете, что страдаете эргофобией, рекомендуем обратиться к специализированному психологу. Он поможет вам восстановить спокойствие и отправиться на работу, как вы всегда делали.
Будьте успешными!
Всё о женкой карьере и мотивации к работе на InnаKin.ru!
Если вы нашли эту статью интересной, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями и оставьте нам комментарий. Спасибо!
