Как повысить уверенность перед собеседованием?
Как повысить уверенность перед собеседованием?
Собеседования - одна из самых напряженных вещей, через которые мы должны пройти в нашей взрослой жизни, особенно если это работа, которую вы действительно хотите. Сидя перед одним или несколькими людьми, отвечая на их вопросы, и зная, что они оценивают вас и делает выводы - это приводит к внутреннему стрессу.
Вот почему всегда лучше идти на собеседование полностью подготовленным и в правильном состоянии ума. Если вы недавно подали заявление на новую работу, читайте дальше эти десять маленьких секретов, которые помогут повысить вашу уверенность перед следующим собеседованием.
Проведите исследования.
Перед любым собеседованием важно провести исследование компании, которая может стать вашим работодателем. Посмотрите их в интернете и прочитайте все, что вы найдете о компании. Вы будете чувствовать себя намного увереннее, если у вас есть справочная информация и будете уверено отвечать, когда интервьюер спросит вас, что вы знаете о ней.
Приезжайте пораньше.
Когда вы планируете свое на собеседование, стремитесь прибыть с большим количеством свободного времени и учитывайте неожиданные задержки по дороге. Для вашей уверенности в себе будет гораздо лучше, если у вас будет время посидеть в кафе и привести себя в порядок, чем опоздать на собеседование.
Помните, что это разговор, а не допрос.
Никогда не забывайте, что вы их тоже интервьюируете. Собеседование - это возможность для обеих сторон решить, подходите ли вы друг другу, поэтому рассматривайте его как двусторонний разговор, а не односторонний допрос. Помните, что у вас тоже есть выбор, и это поможет вам чувствовать себя менее нервными.
Одевайтесь комфортно.
Красивая, деловая одежда повысит вашу уверенность, но не надевайте ничего, что заставит вас чувствовать себя некомфортно. Если вы приковыляете в комнату для интервью на своих новых высоких каблуках, это не произведет большого впечатления, а заставит вас чувствовать себя смущенными.
Улыбайтесь и будьте любезны.
Вы почувствуете себя намного увереннее, если сможете немного растопить лед и сделать процедуру собеседования менее формальной. Улыбка заставит вас чувствовать себя более непринужденно и сделает ситуацию менее напряженной. Исследования показали, что улыбка снижает частоту пульса и снижает тревожность, поэтому будьте милы, улыбайтесь, чтобы расслабить ситуацию.
Постарайтесь не переусердствовать.
Прежде чем идти на собеседование, постарайтесь не воображать самое худшее. Если вы начнете представлять себя спотыкающимся и выставляющим себя дураком, это только заставит вас еще больше нервничать. Вернитесь к реальности, мыслите позитивно и продумайте, что вы хотите сказать.
Практикуйте свои ответы.
Планируйте интервью в уме и практикуйте ответы, которые вы дадите на наиболее вероятные вопросы, например: “почему вы хотите работать в этой компании?”, “Где вы видите себя через пять лет?", и “как вы думаете, что вы можете привнести в эту работу”. Репетиция ваших ответов на подобные вопросы позволит вам чувствовать себя более непринужденно и контролировать во время интервью.
Сделайте глубокий вдох.
Когда вы сидите, ожидая вызова на собеседование, несколько глубоких вдохов помогут успокоить нервы. Глубокое дыхание даст дополнительный кислород в ваше тело и помогает уменьшить стресс и беспокойство до и во время самого интервью. Если вы чувствуете, что нервы вас подводят, остановитесь на секунду и сделайте пару глубоких вдохов.
Скажите себе, что это ваша работа.
Прямо перед тем, как идти на собеседование, накачайте себя позитивным мышлением. Скажите себе: ”Это моя работа“ и идите туда, решив добиться успеха - позволяйте ни одной негативной мысли проникнуть в ваш ум.
Помните, что они тоже всего лишь люди.
Когда вас будут спрашивать, не забывайте, что интервьюеры - такие же люди, как и вы. Они не пытаются подставить вам подножку или выставить вас дураком, они просто хотят увидеть, подходите ли вы для работы, которую они предлагают. Помните, это не вопрос жизни и смерти, это всего лишь собеседование.
Будьте успешными!
Всё о женкой карьере и мотивации к работе на InnаKin.ru!
Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.
Собеседования - одна из самых напряженных вещей, через которые мы должны пройти в нашей взрослой жизни, особенно если это работа, которую вы действительно хотите. Сидя перед одним или несколькими людьми, отвечая на их вопросы, и зная, что они оценивают вас и делает выводы - это приводит к внутреннему стрессу.
Вот почему всегда лучше идти на собеседование полностью подготовленным и в правильном состоянии ума. Если вы недавно подали заявление на новую работу, читайте дальше эти десять маленьких секретов, которые помогут повысить вашу уверенность перед следующим собеседованием.
Проведите исследования.
Перед любым собеседованием важно провести исследование компании, которая может стать вашим работодателем. Посмотрите их в интернете и прочитайте все, что вы найдете о компании. Вы будете чувствовать себя намного увереннее, если у вас есть справочная информация и будете уверено отвечать, когда интервьюер спросит вас, что вы знаете о ней.Приезжайте пораньше.
Когда вы планируете свое на собеседование, стремитесь прибыть с большим количеством свободного времени и учитывайте неожиданные задержки по дороге. Для вашей уверенности в себе будет гораздо лучше, если у вас будет время посидеть в кафе и привести себя в порядок, чем опоздать на собеседование.
Помните, что это разговор, а не допрос.
Никогда не забывайте, что вы их тоже интервьюируете. Собеседование - это возможность для обеих сторон решить, подходите ли вы друг другу, поэтому рассматривайте его как двусторонний разговор, а не односторонний допрос. Помните, что у вас тоже есть выбор, и это поможет вам чувствовать себя менее нервными.Одевайтесь комфортно.
Красивая, деловая одежда повысит вашу уверенность, но не надевайте ничего, что заставит вас чувствовать себя некомфортно. Если вы приковыляете в комнату для интервью на своих новых высоких каблуках, это не произведет большого впечатления, а заставит вас чувствовать себя смущенными.
Улыбайтесь и будьте любезны.
Вы почувствуете себя намного увереннее, если сможете немного растопить лед и сделать процедуру собеседования менее формальной. Улыбка заставит вас чувствовать себя более непринужденно и сделает ситуацию менее напряженной. Исследования показали, что улыбка снижает частоту пульса и снижает тревожность, поэтому будьте милы, улыбайтесь, чтобы расслабить ситуацию.Постарайтесь не переусердствовать.
Прежде чем идти на собеседование, постарайтесь не воображать самое худшее. Если вы начнете представлять себя спотыкающимся и выставляющим себя дураком, это только заставит вас еще больше нервничать. Вернитесь к реальности, мыслите позитивно и продумайте, что вы хотите сказать.
Практикуйте свои ответы.
Планируйте интервью в уме и практикуйте ответы, которые вы дадите на наиболее вероятные вопросы, например: “почему вы хотите работать в этой компании?”, “Где вы видите себя через пять лет?", и “как вы думаете, что вы можете привнести в эту работу”. Репетиция ваших ответов на подобные вопросы позволит вам чувствовать себя более непринужденно и контролировать во время интервью.Сделайте глубокий вдох.
Когда вы сидите, ожидая вызова на собеседование, несколько глубоких вдохов помогут успокоить нервы. Глубокое дыхание даст дополнительный кислород в ваше тело и помогает уменьшить стресс и беспокойство до и во время самого интервью. Если вы чувствуете, что нервы вас подводят, остановитесь на секунду и сделайте пару глубоких вдохов.
Скажите себе, что это ваша работа.
Прямо перед тем, как идти на собеседование, накачайте себя позитивным мышлением. Скажите себе: ”Это моя работа“ и идите туда, решив добиться успеха - позволяйте ни одной негативной мысли проникнуть в ваш ум.Помните, что они тоже всего лишь люди.
Когда вас будут спрашивать, не забывайте, что интервьюеры - такие же люди, как и вы. Они не пытаются подставить вам подножку или выставить вас дураком, они просто хотят увидеть, подходите ли вы для работы, которую они предлагают. Помните, это не вопрос жизни и смерти, это всего лишь собеседование.
Будьте успешными!
Всё о женкой карьере и мотивации к работе на InnаKin.ru!
Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.
