Положительное влияние музыки на человека

Музыка может оказывать положительное влияние на настроение и характер человека, если выбрать правильный жанр. Она также оказывает действие на здоровье человека и помогает восстанавливаться после сложных операций, физических нагрузок и стресса. В чем же уникальные особенности музыки и её влияния на человека вы сможете найти в этой статье.



Установлено что разные жанры музыки соответствуют нашей личности следующим образом:

• Поклонники блюза и джаза обладают высокой самооценкой, креативны, общительны, нежны и непринужденны в общении.
• Любители классической музыки обладают высокой самооценкой, креативны, интроверты.
• Поклонники рэпа имеют высокую самооценку и общительны.
• Поклонники оперы обладают высокой самооценкой, креативны и добры.
• Любители кантри трудолюбивы и общительны.
• Поклонники регги обладают высокой самооценкой, креативны, ленивы, общительны.
• Поклонники танцев творческие и общительные, но грубы.
• Инди-поклонники имеют низкую самооценку, креативны, не любят работу, но творческие и общительные.
• Поклонники рока/хэви-метала имеют низкую самооценку, креативны, необщительны.
• Любители хит-попа обладают высокой самооценкой, трудолюбивы, общительны и нежны, но не креативны и не в своей тарелке в общении.
• Поклонники соула обладают высокой самооценкой, креативны, общительны, нежны и непринужденны в общении.

Конечно обобщать на основе этого исследования очень сложно. Однако, глядя на науку о интровертах и экстравертах, есть явное пересечение.



Преимущества для здоровья заключаются в следующем:

• Снимает боль. Музыка обладает способностью уменьшать интенсивность боли. Она активирует сенсорные пути, которые борются с болью и отвлекают внимание человека от неё.


• Усиливает вкусовые ощущения. Доказано, что воспроизведение музыки в фоновом режиме помогает людям замедлиться и наслаждаться процессом поглощения пищи. Это делает их более осведомленными они едят и реально распробывают еду, что помогает быстро удовлетворить чувство голода и получить удовольствие.


• Улучшает когнитивные функции. Воспроизведение фоновой музыки во время работы над задачами, которые нуждаются в умственном фокусе, может повысить вашу производительность. Исследование показало что музыка может повысить когнитивные способности, но только если она оказывает такое же влияние на эмоциональное состояние.


• Состояние, похожее на медитацию. Медленная музыка может влиять на скорость ваших мозговых волн, что делает нас похожими на людей в медитативном или гипнотическом состоянии. Это помогает уменьшать болевые спазмы и решать поведенческие вопросы.


• Восстановление после операции. Исследование показало, что когда пациенты играют музыку непосредственно перед сердечно-сосудистой хирургией, они начинают чувствовать себя менее обеспокоено. Кроме того, музыка уменьшает стресс после операции, если она воспроизводится пока пациенты отдыхают в своих кроватях.


• Хороший сон. Музыка способствует здоровому сну. Исследователи обнаружили, что классическая музыка может помочь нам справиться с бессонницей. Это определенно более здоровое и гораздо более дешевое решение для вашего расстройства сна, чем прием таблеток.


• Борьба со стрессом. Неудивительно, что прослушивание музыки помогает снять стресс. Исследования показали, что музыка стимулирует биохимические редукторы стресса, которые помогают нам чувствовать себя более расслабленными.


• Контакт с самим собой. Музыка помогает нам войти в контакт с нашими эмоциями, поэтому самосознание одно из важнейших преимуществ музыки.


• Борьба с тревогой. Когда мы чувствуем беспокойство, прослушивание музыки может помочь нам бороться с ней, поскольку она оказывает такое же воздействие на мозг, как массаж на тело.


• Восстановление после тренировки. Доказано что наше тело восстанавливается быстрее после тяжелой тренировки, когда вы слушаете любимую музыку.


• Борьба с грустью. Музыка может успешно бороться с симптомами депрессии, но выбор жанра очень важен. Классическая и медитативная музыка может повысить ваше настроение, а хэви-метал или техно музыка наоборот наталкивает на плохие мысли.


• Улучшает функции кровеносных сосудов. Наука доказала, что эмоции, которые люди испытывают во время прослушивания музыки, способствуют более здоровым функциям кровеносных сосудов. По мере того как музыка делает вас счастливее, она усиливает кровоток.


• Помощь с координацией. Исследование показало, что если пациенты с инсультом слушали музыку по 2 часа в день, то они быстрее восстанавливались. Улучшается не только их настроение, но и их вербальные способности и внимание.


• Повышение производительности. Быстрая музыка помогает вам бороться со стрессом перед важными моментами, снять стресс и сделать лучше свою работу.

Не имеет значения какую музыку вы выберете. Приведенная выше информация доказывает что музыка не только принесет радость и вдохновение в вашу жизнь, но и является отличным источником здоровья!

Будьте в гармонии с миром и собой!

Всё о зодиаке и магии на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.