Дом и отдых
Кулинария
Карьера

Зодиак и финес: Тренировки по знаку звезды



Автор: Инна Кин Опубликовано: 30-08-2018 08:38
Астрологи говорят что существует соотношение между нашим звездным знаком и потенциальными проблемами со здоровьем и поэтому советуют подбирать тренировки по зодиаку. Проверьте эти упражнения по гороскопу и узнайте как их осуществлять более эффективно для звездных знаков.

Для Овна.

фитнес по зодиаку Тренировки и физические нагрузки для вас естественны. Вы любите конкуренцию, но убедитесь что не слишком увлекаетесь сопреничеством. Идеальные мероприятия для этого знака включают в себя боевые искусства, бокс, футбол, велоспорт, гиревой спорт и фехтование, а также спортивные игры на свежем воздухе, например теннис и виндсерфинг.

Для Тельца.

Вы цените комфорт и склонны видеть тренировки как рутинную работу. Тем не менее, вам нужны регулярные физические упражнения чтобы предотвратить увеличение веса и обучение упражнениям по знаку звезды может сделать его более приятным. Рассмотрите возможности для активного отдыха, такие как легкий бег трусцой, теннис или виндсерфинг. Ходьба или езда на велосипеде под музыку и даже садоводство или прогулки с собакой также будут эффективно работать на вас.

Для Близнецов.

сорти и знак зодиака В вашем случае лучший способ тренироваться по знаку звезды - избегать жесткой тренировки и агрессивных видов спорта. Поскольку музыка и социальное взаимодействие мотивируют вас, рассмотрите гимнастику или аэробные танцы. Как социальному существу, вам важно заниматься с партнером поэтому попробуйте теннис, бадминтон или фрисби. Легкие - одна из ваших чувствительных областей, поэтому избегайте глубокого дыхания.

Для Рака.

Вас, как водный знак, будет тянуть к воде, поэтому все водные виды спорта будут работать на вас и даже бег по пляжу сойдет. Аквааэробика - отличный способ укрепить мышцы и расслабиться в естественном среде. Раки любят плотно покушать, поэтому вам нужно оставаться активными каждый день, чтобы держаться подальше от лишнего веса.

Для Льва.

фитнес по гороскопу Чтобы найти ключ к осуществлению тренировок вы должны учитывать ваши слабые места - львы должны укреплять свою кровеносную систему. Прогулки или пробежки на свежем воздухе идеальный вариант для вас. Регулярно занимайтесь спортом, но старайтесь не переусердствовать. Вы любите публику, поэтому пилатес, аэробика или парные танцы вам рекомендуются.

Для Девы.

Девы - прирожденные пчелы, так что вам не составляет труда оставаться в форме. Ваша энергия кажется неиссякаемой, поэтому такие виды спорта как езда на велосипеде или пеший туризм, как будто придуманы специально для вас. В вашей ситуации вопрос не в том, как правильно тренироваться по знаку звезды, а как расслабиться. Займитесь йогой или медитацией чтобы снять накопившийся стресс.

Для Весов.

спортивный гороскоп При рассмотрении лучших упражнений для этого знака, нужно подбирать нежные, организованные фитнес варианты, которые требуют партнера: теннис, танцы или парусный спорт или даже  в тренажерный зал при условии что общение не отвлекает вас от тренировки.

Для Скорпиона.

В вашем случае лучший способ тренироваться по знаку звезды - найти интенсивные занятия фитнесом которые помогут вам выпустить пар. Хорошим выбором являются бокс, боевые искусства или бег на длинные дистанции. Вам может понадобиться расслабляющая деятельность, как глубокие дыхательные упражнения или медленный бег трусцой чтобы сбалансировать интенсивные периоды тренировки.

Для Стрельца.

Зодиак и финес: Тренировки по знаку звезды Как и знак кентавра, знаковым упражнением для вас будет верховая езда. За неимением этого, велосипед и катание на лыжах - идеальный вариант. Стрельцы подвержены несчастным случаям и травмам на тренировках, поэтому будьте осторожны при занятиях и соблюдайте меры безопасности с экстремальными видами спорта. Подготовка к соревнованиям повысит вашу мотивацию.

Для Козерога.

С вами лучший способ тренироваться по знаку звезды - это походы или скалолазание, которое выявляет в вас упорство и выносливость. Бег трусцой, ходьба и езда на велосипеде также хорошо подходят вам. Будьте осторожны с коленями которые являются одним из ваших слабых мест и не переусердствуйте во время занятий фитнесом!

Для Водолея.

Всё о фитнесе и диетах на InnаKin.ru! Водолеям, как и с Близнецам, лучше избегать рутины во время тренировок. Прыжки с парашютом и экстремальные виды спорта дают вам возможность выплеснуть адреналин, а бег на длинные дистанции - хороший выбор когда вам нужно время побыть наедине. Танцы же подходят к вашей потребности во взаимодействии с людьми.

Для Рыб.

Рыбы не очень атлетичны и склонны к проблемам с ногами, поэтому им стоит избегать напряженных тренировок. Поскольку вода - это ваш природный элемент, вам подойдут большинство водных видов спорта, особенно плавание и серфинг. Танцы и аэробика - отличная возможность расслабиться после трудного дня. Йога может также обратиться к вашему внутреннему балансу и найти согласие в себе.

Всё о зодиаке и магии на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.

Автор: Инна Кин Опубликовано: 30-08-2018 08:38


Комментарии




    Просмотров: 157
    Категория: Зодиак и магия




Статьи на тему: