Инна Кин

Путешествия: Как справиться с дискомфортом



Автор: Инна Кин Опубликовано: 04-01-2019 04:59
Наверняка вам знакомо ощущение дискомфорта во время путешествия на наземном или воздушном/морском транспорте: потоотделение, полусознательное состояние и укачивание или болезнь движения от которой страдаете вы и ваши попутчики. Также его испытывают  водители легковых автомобилей, вспомогательный персонал и даже летчики и капитаны кораблей. В этой статье сможете узнать некоторые полезные рекомендации как защитить себя от дискомфорта во время путешествия.

Как справиться с болезнью движения?

дискомфорт во время путешествия По статистике во время полета укачивает примерно 5% пассажиров, которые могут испытывать недомогание, что является скрытыми симптомами воздушной болезни.

Чтобы справиться с подобным дискомфортом можно применять специальные медикаменты, например, аэрон или авиамор. Однако, прежде чем начать принимать лекарства, вы должны получить рекомендации врача и изучить инструкцию по их применению. Важно помнить, что они противопоказаны для детей, поэтому для них специально разработали леденцы и жевательные таблетки или резинки, которые свободно продаются в в любом аптечном пункте.

Как профилактику перед полетом для избавления от болезни укачивания можно принимать до 100мг. витаминов группы B, особенно B6, который помогает эффективно справиться с тошнотой и недомоганием. Также отлично помогают справиться с этой ситуацией фармакологические препараты природного или искусственного происхождения - китайская виноградная лоза, магнолия, корень женьшеня или имбирь.

Если вы чувствуете закладывание ушей при взлете и посадке самолета, чтобы избежать этого попробуйте сделать глоток воды или зевните. Если вы берете на отдых детей, обязательно возьмите с собой флакон с чистой водой - закапывание в нос при взлете и посадке самолета поможет им справиться с недомоганием.

Приведенные практически все вышеперечисленные методы можно использовать как при укачивании в наземном транспорте, так и на корабле, разница между этим состоянием заключается в том, что от морской болезни страдают люди впервые пользующиеся данным видом передвижения. Также важно помнить о разнице во времени - в самолете это всего несколько часов, а качка на корабле может длиться гораздо дольше.

Полезные рекомендации:

Всё о досуге, отдыхе и путешествиях на InnаKin.ru! Чтобы вы оставались собранными, свежими, веселыми и не страдали во время путешествия, попробуйте перед выходом из дома соблюдать довольно простейшие, но эффективные и необходимые правила.
  • Прежде всего хорошо выспитесь перед длительной поездкой, но если волнение не дает вам уснуть примите успокоительные препараты или травяные чаи, чтобы справиться с приступами паники.

  • Следующее правило успешного путешествия заключается в том, что нужно отправляться в дорогу с пустым желудком, то есть перед по дорогой ничего не есть - это поможет вам избежать дискомфорта. Или перекусите легкими закусками за 2-3 часа  перед полетом или поездкой.

  • Избегайте использования косметики, средств по уходу за телом или парфюма с острыми запахами, которые могут стать источниками недомогания как у вас, так и у других пассажиров и вызвать головные боли или позывы к рвоте.

  • И напоследок следует помнить что ваша поездка будет отличной, если вы настроены на позитивное отношение, так вы справитесь с дискомфортом и неприятными симптомами, возникающими во время путешествия и сохраните прекрасное настроение для отдыха.
Приятного отдыха!

Всё о досуге, отдыхе и путешествиях на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.

Автор: Инна Кин Опубликовано: 04-01-2019 04:59


Комментарии




    Просмотров: 64
    Категория: Для дома и отдыха




Статьи на тему: