Дом и отдых
Кулинария
Карьера

Херофобия: Страх быть счастливыми



Автор: Инна Кин Опубликовано: 19-06-2020 06:38
Часто иррациональные страхи, которые могут возникнуть в результате негативных ситуаций пережитых в детстве и со временем перерасти в фобию перед радостными и счастливыми моментами в жизни. Почему это происходит? По мнению психиатров и психологов, страх быть счастливым или херофобия (Cherophobia) это не что иное, как форма беспокойства, а страдающие от этого боятся, что могут произойти ужасные вещи, если они позволят себе просто радоваться жизни.

Симптомы херофобии.

что такое херофобия

Кажется странным, что в обществе есть люди уклоняющиеся от смеха и  радостных моментов. Тем не менее многие из них испытывают эту тревогу из-за страха, что может случиться что-то плохое. Таким образом они избегают забавных моментов, позитивных ситуаций или радости беспокоясь в убеждении, что неправильно показывать счастье, чтобы не привлечь неприятности, бедствия и печали.

Почему возникает страх быть счастливым?

страх быть счастливыми

Быть веселым, радостным и довольным означает отпустить жизнь и ситуации, но некоторые люди из-за событий произошедших в детстве или в более позднем прошлом боятся испытывать положительные чувства. Они чувствуют себя виноватыми или переживают, что после мгновений крайнего счастья следуют периоды великой печали и переживают все это как наказание.

Это механизм самозащиты, который иногда срабатывает сознательно, но чаще бессознательно.
По мнению экспертов данная фобия больше всего влияет на интровертированных людей, которые предпочитают избегать эмоциональных моментов и перфекционистов, которые в своем стремлении к совершенству отказываются от радостных событий.

Исцеление херофобии.

Всё о психологии отношений и мотивации на InnаKin.ru!

Во-первых, те кто страдает херофобией, не впадают в депрессию: это два разных состояния, которые нужно лечить по-разному. Те, кто боится быть счастливыми должны обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы найти негативные события в прошлом и внедрять когнитивно-поведенческие стратегии, которые помогут изменить убеждения и неправильные способы мышления. В дополнение к исследованию причин вызвавших такую фобию важно отменить психическую схему связывающую удовольствие с болью и попытаться отпустить её, наслаждаясь радостными моментами.

Однако есть люди, которые не намерены исцеляться, потому что избегание возможных счастливых ситуаций дает им уверенность и парадоксальное спокойствие.

Всё о психологии отношений и мотивации на InnаKin.ru!

Если вы нашли эту статью интересной, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями и оставьте нам комментарий. Спасибо!

Автор: Инна Кин Опубликовано: 19-06-2020 06:38


Комментарии




    Просмотров: 41
    Категория: Психология и отношения




Статьи на тему: