6 признаков созависимых отношений

Вы можете быть в созависимых отношениях с кем-либо (родители, коллеги, друзья), но когда мы говорим о любовных отношениях, это означает что вы полагаетесь на другого человека для счастья и одобрения. Вы настолько погружаетесь в них, что теряете себя, а ваши потребности определяются вашим партнером.

В созависимых отношениях часто один партнер пытается контролировать другого. Вы хотите почувствовать контроль над собой, пытаясь контролировать кого-то другого. Это определенно неблагополучный вариант для связи, когда один человек дает любовь и заботу в отношениях, а другой берет и не отдает ничего взамен. Если шесть знаков созависимых отношений, которые вы найдете ниже, полностью похожи на вас, возможно стоит запланировать время с психологом, чтобы обсудить действительно ли ваши отношения работают правильно:



6 признаков созависимых отношений:

• Вы берете на себя ответственность за своего партнера. Конечно в любых отношениях вы хотите заботиться о своем партнере. Но брать на себя слишком большую ответственность за его благополучие - это первый признак созависимости. Чтобы чувствовать контроль и заботу, вы должны управлять поведением своего партнера и заботиться о нем, например если ваш партнер пьет, вы всегда будете напоминать ему не пить или устранять любые проблемы, в которые он может попасть под воздействием алкоголя.


• Вы тяготеете к "проектам". У каждого есть свой тип людей, но вы подсознательно встречаетесь с людьми, которым нужна помощь. Это происходит в попытке взять на себя ответственность за человека и спасти его. Вот почему зависимых людей часто привлекают те, у кого есть пристрастия, такие как алкоголь или азартные игры. Вы также можете подвергнуть себя опасности, чтобы помочь им, взяв на себя карточный долг, чтобы поддержать их или сесть с ними в машину, зная что они безрассудные водители.


• Вы никогда не можете добиться своего. Предположим вы хотите остаться дома, но ваш партнер хочет пойти по барам. В здоровых отношениях вы можете достичь компромисса и останетесь сегодня вечером дома, но планируете выйти завтра. В созависимых отношениях ваш партнер может уговорить вас ("Боже, ты такой скучный, вот почему у тебя нет друзей"), заставив вас сдаться. Хотя ситуация кажется незначительной проблемой, это один из многих примеров того, как ваши потребности не признаются или не ценятся.


• Вечный контроль. Если вы чувствуете что всегда должны внимательно следить за своим партнером и говорить ему чего не делать - вы зависимых отношениях. Попробуйте сделать шаг назад и позволить ему самому принимать решения. Как вы себя чувствуете? Невозможно, потому что вы знаете что он обязательно все испортит? Или попадет в неприятности?


• Вы описываете своего партнера как незрелого. Если ваш партнер сопротивляется тому, чтобы быть ответственным взрослым человеком, а вы заботитесь о нем, например оплачиваете счета, в то время как он избегает работы — ваши отношения могут быть взаимозависимыми. Ключевой совет: Если вы поднимаете проблему, то получаете шквал критики и упреки в отсутствии любви или можете найти себе оправдания для его или ее поведения с вашими друзьями, то вам стоит остановиться и подумать о будущем отношений - а где в нем место для вас?


• Вы боретесь с одной и той же проблемой. Хотя это звучит хорошо и вы находитесь в относительной гармонии, за исключением того, когда появляется одна постоянная нерешенная проблема — это еще один признак созависимости. Вы можете обнаружить, что говорите такие вещи, как он/она/наши отношения идеальны, за исключением тех случаев, когда они... Если вы всегда сердитесь на определенное поведение или ваши аргументы сосредоточены вокруг одного конфликта или проблемы в частности, возможно пришло время переоценить ваши отношения.

Всё о психологии отношений и мотивации на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже