Дом и отдых
Кулинария
Карьера

Шаги к избавлению от эмоционального насилия



Автор: Инна Кин Опубликовано: 03-04-2019 05:57
Жизнь в эмоционально-оскорбительных отношениях может быть намного хуже, чем физическое рукоприкладство. Эмоциональный насильник не только систематически разрывает ваш разум на куски, он также может поместить вас в порочный круг ужаса, который никогда не закончится.

Тем не менее существует жизнь за пределами этих отношений и хотя это может показаться путешествием далеко за горизонт, это намного ближе, чем вы могли бы подумать. Хотя большая часть цикла жестокости типична и на нее легко указать, некоторые жестокие люди используют тактику, чтобы заставить вас почувствовать себя плохим или даже заслужить это. Но никто не заслуживает того чтобы жить в агонии или плохого обращения с тем, кто его любит.

Конечно, нелегко будет оставить любимого человека, даже в ситуациях жестокого обращения, но это нужно сделать. Следуя короткому циклу шагов, вы можете выйти из ситуации и начать предпринимать шаги по перестройке своей жизни.

Разрушьте ментальные связи.

Шаги к избавлению от эмоционального насилия Чтобы уйти, вы должны сначала понять что эмоциональный насильник - это не тот человек, которого вы полюбили. Поначалу он заставлял вас чувствовать себя настолько ценными и любимыми, что вы не могли поверить что он может быть другим. К несчастью со временем он начнет вас уничтожать, изолировать ото всех кто вам дорог и теперь все ваше существование будет вращаться вокруг него. Как только вы поймете что он никогда не был хорошим человеком, вы сделаете первый шаг к бегству из ада который вы создали.

Получите поддержку.

Если вы готовы уйти, вам нужно будет построить сеть поддержки. У вас должен быть план куда вы можете пойти и что вы будете делать. Обратитесь к людям которые могут дать вам совет или даже к организациям, которые могут залечить ваши душевные раны. А потом уйти.

Создайте себя сами.

как освободиться от насилия Найдите работу чтобы создать себе стабильность. Начните экономить деньги и встаньте на независимую почву. Многие женщины остаются с жестокими партнерами, потому что они вынуждены зависеть от них материально. Как только заработаете некоторую финансовую независимость, вам станет легче не только уйти, но и остаться.

Не сдавайтесь.

После того как вы начали процесс разделения - не возвращайтесь. Даже не разговаривай с ним. Если вам нужны ваши вещи, есть посредник который может защитить вас от вашего бывшего и сделать это за вас. Если вы сдадитесь и даже поговорите с ним в течение пяти минут, он начет сажать семена, необходимые для того чтобы вернуть вас обратно.

Отрежьте их от себя.

как нацчиться жить заново Измените свой номер, не позволяйте ему знать где вы живете или работаете, а также никому сообщать ему детали вашего существования. Пришло время действовать так, как будто этот человек никогда не существовал.

Начните строить отношения с другими людьми.

Ищите людей которые дадут вам силы. Не проводите время с негативными людьми, которые будут тянуть вас вниз или пытаться вернуть обратно к обидчику. Вместо этого найдите людей которые понимают через что вы прошли и будут полностью с вами.

Восстановите свою жизнь без него.

Всё о психологии отношений и мотивации на InnаKin.ru! Подобно птице в клетке, которая наконец обрела свободу, летите высоко и уверенно. Помните как вы прекрасны и поймите чего вы стоите. Вы успешно вырвались из клетки и на горизонте только хорошие вещи. Похлопайте себя по спине и поднимите бокал высоко и гордо. Вы сделали это!

Всё о психологии отношений и мотивации на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.

Автор: Инна Кин Опубликовано: 03-04-2019 05:57


Комментарии




    Просмотров: 120
    Категория: Психология и отношения




Статьи на тему: