Инна Кин

Как справиться с одиночеством в праздничные дни



Автор: Инна Кин Опубликовано: 29-12-2018 05:00
Новогодние праздники и рождество - это время, когда семья и друзья собираются вместе, чем укрепляют ожидания, что нас будут окружать люди, которых мы любим и которые любят нас. Тем не менее, для многих людей это время только напоминает им о близких, которых они потеряли или отделены от них.

Часто праздники предвещают замечательные перемены в нашей личной и общественной жизни. Друзья и коллеги часто уезжают, чтобы провести время с семьей и если вам не с кем разделить время, то вы можете чувствовать себя изолированными, когда другие собираются вместе.

одиночество в праздники Когда каждый планирует провести время с друзьями и семьей, как вам справиться с одиночеством в праздничные дни, если у вас нет этой связи? В этом случае вам помогут простые способы.
  • Окружите себя заботой. Первое, что рекомендуется помнить, это то что вы не одни чувствуете одиночество на праздники, поэтому дайте себе немного ухода за собой. Делайте то что заставляет вас чувствовать себя хорошо – мелочи имеют значение. Купите вкусности, посидите на солнышке, примите ванну с пеной - заставьте себя получать удовольствие.
  • Побалуйте себя. Возьмите тайм-аут, чтобы действительно побаловать себя и сделать что-то особенное для себя – вы драгоценны! Сходите в спа-салон или присоединитесь к групповому туру по городам или посетите тематические вечера в общественных местах.
  • Помогите другим. Когда вы не чувствуете себя хорошо, может вам стоит посетить местный приют? Вы удивитесь сколько замечательных людей можно встретить занимаясь волонтерством.
  • Общение с людьми. Часто в вашей местной церкви или общественном центре делают праздник, так что приходите и общайтесь с другими людьми. Это может быть отличным способом культивировать человеческие связи в это время, особенно если вы чувствуете себя особенно одиноко.
  • Дайте себе перерыв. Если вы хотите уехать на праздники, но не хотите делать это в одиночестве, то забронируйте групповой отдых. Так вы сможете найти единомышленников-авантюристов и справиться с изоляцией в праздники.
Всё о психологии отношений на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.

Автор: Инна Кин Опубликовано: 29-12-2018 05:00


Комментарии




    Просмотров: 81
    Категория: Психология и отношения




Статьи на тему: