Признаки эмоционального насилия в отношениях

Насилие проявляется во многих формах и действиях и не всегда является физическим актом. Но то, что вы не видите шрамов, не значит, что их не существует.  Использование такой тактики, как запугивание, чувство вины, манипулирование и страх, позволяет насильнику контролировать свою жертву, что причиняет ещё больше боли и страдания. Эмоциональное насилие в долгосрочной перспективе может вызвать депрессию, беспокойство и действительно повредить эмоциональное здоровье и самооценку.

Жертвы эмоционального насилия, как правило, винят себя и трудно признают, что они находятся в эмоционально оскорбительных отношениях. Им очень сложно выбраться из замкнутого круга таких отношений, что вызывает цикл злоупотреблений, который никогда не прекратится.

Признаки эмоционального насилия.

Если вы узнаете любой из этих признаков в ваших отношениях - это может быть красный флаг, который вы не должны игнорировать!

• Ваш партнер любит издеваться над вами и вызывает у вас смущение на публике.


• Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя никчемной и утверждает, что вы делаете неправильно. Он критикует все, что вы говорите или делаете.


• Ваш партнер делает вас объектом своих шуток, которые часто жестоки и унизительны.


• Ваши слова и каждое движение находятся под контролем вашего партнера и вы должны постоянно спрашивать его, прежде чем сделать что-либо.


• Ваши недостатки и неудачи постоянно напоминаются вашим партнером, который открыто говорит вам, почему вы никогда не добьетесь успеха из-за них.


• Вашему партнеру плевать на ваши чувства и ваше мнение для него не важно.


• Ваш партнер часто подает вам угрожающие знаки или взгляды, которые заставляют вас бояться или беспокоиться, когда вы останетесь с ним наедине.


• Ваш партнер не дает вам никакого внимания или привязанности или часто использует молчание в знак наказания, когда вы сделали что-то неправильно по его мнению.


• Ваши цели и достижения отходят на второй план и вы чувствуете себя униженным вашим партнером. Он, как правило, заставляет вас чувствовать себя глупыми и неважными в отношениях.


• Ваш партнер рассказывает другим ваши секреты и о моментах личной жизни другим людям, зная, что вы хотели бы сохранить их в тайне.


• Ваш партнер всегда знает, что лучше для вас и думает, что вы ни на что неспособны.


• Ваш партнер говорит, что его проблемы и плохое настроение - это ваша вина.


• Ваш партнер не может справиться с конструктивной критикой и становится агрессивным или очень сердитым, когда его слабости и недостатки разоблачены.


• Ваш партнер не любит, когда вы выходите одна, даже просто навестить своих друзей или семью.


• Вы чувствуете, что недостаточно хороши для своего партнера, а он часто говорит вам, что делает вещи лучше, чем вы, или что вы должны быть рады, что он рядом с вами.


• Путь вашего партнера всегда правильный, и нет места для вашего согласия несогласия.


• Ваш партнер полностью контролирует ваши финансы и отслеживает ваши привычки.


• Ваш партнер постоянно проверяет вас, когда он не с вами.


• Ваш партнер фабрикует истории и обвиняет вас в том, чего вы не делали, а затем просит вас доказать свою любовь.

Как бороться с этим?

Это одни из многих признаков, которые существуют, трудно указать на все. Но следует отметить, что всякий раз, когда вы чувствуете, что ваш партнер показывает какие-либо из этих признаков, вам нужно обратиться за помощью. Эмоциональное насилие, которое выказывает ваш партнер, нужно ему как необходимость доказать свое господство над вами, заставляя вас чувствовать себя хуже и постоянно доказывать свои чувства к ним. Даже когда они не правы или совершили ошибку, они найдут способ превратить и переложить вину на вас

Многие женщины предпочитают игнорировать признаки эмоционального насилия, поскольку привязаны к этому человеку и отношения слишком много значат для них, что они не решаются рисковать потерять мужчину. Но важно следить за собой и делать правильные вещи, независимо от того, насколько это трудно для вас.

Тенденцию оскорбительных отношений закончить можете только вы - обратиться за надлежащей помощью к родственникам и знакомым, в группы поддержки или правоохранительные органы прежде чем насилие из эмоционального перерастет в физическое.

Всё о психологии отношений на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.