10 советов как разлюбить бывшего

Можно ли разлюбить? Конец отношений является болезненным временем для всех и обычно сопровождается взаимными обвинениями и оскорблениями. Но под всем этим часто существует глубоко в сердце любовь, которая не уходит и небольшая часть нас все еще хочет вернуться к бывшему мужчине после расставания. Лучше всего отпустить свои чувства и двигаться дальше, поэтому здесь вы найдете советы которые помогут вам перестать любить своего бывшего.

Поймите разницу между любовью и привязанностью.

Главное понять разницу между истинной любовью и просто привязанностью - эти чувства можно спутать, особенно когда вы с кем-то в длительных отношениях. Вы должны отпустить человека с которым вы провели долгое время, также как откажетесь от старой пары обуви или платья, которое вам больше не по размеру - это не значит, что вы их любите, а просто привыкли к ним.

Напомните себе о причине, почему вы расстались.

Важно вспомнить о причинах по которым отношения не сложились. Мы все романтизируем моменты, которые у нас были и смотрим на прошлое через розовые очки. Напишите список плохих вещей в отношениях и просматривайте его, когда вы чувствуете что вам слишком не хватает бывшего мужчины.

Отпустите и переверните страницу.

Чтобы перестать мучиться любовью к бывшему попытайтесь перевернуть страницу и начать жить заново. Это нелегко, но вам действительно нужно отпустить его. Конечно вы вложили огромное количество времени и усилий в отношения и естественно, что теперь у вас есть сомнения когда вы расстались. Отпустите и оставьте этот эпизод жизни в прошлом, вот что важно в данный период времени.

Разорвите все контакты.

Разрыв всех контактов с вашим бывшим партнером. Было бы неплохо, если бы вы могли сохранить дружбу с ним, но это бывает редко. Гораздо проще, если разорвать с ним все контакты. Не проверяйте его в соцсетях, не расспрашивайте о нем друзей и знакомых и не звоните в любом случае.

Примите, что вы никогда не забудете его.

Конечно, вы не забудете его полностью - этот эпизод является частью вашей истории и станет частью того, что делает вас тем, кто вы есть. Любить кого-то, даже в течение короткого периода времени - это замечательная вещь, но признание того что пришло время покончить с этим, является признаком силы.

Будьте с людьми.

Вы не переживете, если будете сидеть дома с коробкой шоколада, плакать и думать о нем весь день. Вы можете не чувствовать себя прекрасно, но обязаны выйти с друзьями или посетить семью и напомнить себе, что есть жизнь за пределами одного человека.

Позвольте себе переживать.

Не сдерживайте свою печаль - это обязательно произойдет. Какими бы ни были причины распада обязательно будут моменты, когда вам станет грустно. Не копите чувства, а дайте выйти им наружу, чтобы после этого начать свою жизнь заново.

Будьте отстраненными.

Вам нужно оставить свои эмоции которые касаются бывшего и стать более отстраненным от ситуации. Возможно, у вас все еще есть чувства к нему, но вам нужно отделить эти чувства от остальной части вашей жизни и освободить место для других людей.

Не расстраивайтесь, когда думаете о нем.

Будут воспоминания и мысли о вашем бывшем, лучше всего принять их и позвольте себе пережить их, стараясь не цепляйся, вот и все.

Удалите напоминания о нем из вашей жизни.

Удаление всех напоминаний о вашем бывшем партнере из вашего дома и вашей жизни - еще один хороший и полезный совет о том, как разлюбить своего бывшего. Это трудно, но вам придется удалить все сувениры, фотографии и напоминания о нем, которые у вас есть. Положите их в коробку и уберите в безопасное место. Возможно однажды вы сможете взглянуть на них в другом и более позитивном свете.

Всё о психологии отношений и любви на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.