Инна Кин

Мотивация как стать счастливой



Автор: Инна Кин Опубликовано: 11-03-2018 06:11
Прежде чем вы сможете сделать кого-то счастливым, вы должны сначала стать счастливым в себе. Счастье приходит изнутри и когда вы поймете кто вы и что вы - обретете уверенность в себе, что позволит вам двигаться вперед и наслаждаться жизнью и каждым её моментом. Так что перестаньте пытаться быть кем-то еще и прочитайте эти 9 советов о том, как быть счастливой и настоящей.

Перестаньте пытаться быть идеальной и примите себя.

стремление к идеалу Стремление к совершенству может звучать как хорошая идея, но реальность такова, что вы не можете быть совершенным во всем. Научитесь любить свои недостатки и несовершенства и перестаньте винить себя, когда дела не всегда идут так хорошо, как хотелось бы. Принять себя целиком и полностью со всеми недостатками и достоинствами - это первый шаг к счастью.

Следуйте своим инстинктам.

Вам стоит доверять своему сердцу, потому что ваша первая инстинктивная реакция часто является правильным вариантом на происходящее. Если вы разрешите кому-то за вас анализировать ситуации, то есть вероятность, что это попытка выяснить что другие люди думают о вас, а вы уклоняетесь от принятия взвешенных решений, которые будут работать на вас. Идите по жизни с тем, что вы считаете правильным, а не чтобы угодить другим - иными словами, следуйте своему сердцу.

Будьте добры к себе.

любить себя Не используйте в общении с собой негативное мышление. Попробуйте поставить перед собой цели иначе: "я хочу сделать это", а не "я должен сделать это"! Будьте добрыми по отношению к себе - это является основной частью быть счастливой с самой собой, так что не забудьте похвалить себя за проделанную работу лакомством и перестаньте ругать себя все время.

Не сравнивайте себя с другими.

В действительности нет смысла пытаться подражать другим людям, потому что это просто не возможно. Вы это вы и никогда не станете другим человеком, так что перестаньте беспокоиться об этом, а также о поступках, разговорах или стиле других людей. Поверьте им нет дела до вас, так зачем забивать себе голову тем, что они делают?

При проблеме выбора, делайте то, что считаете правильным.

трудный выбор Вам не нужно постоянно держать десять заповедей перед лицом, чтобы помнить разницу между добром и злом - в душе вы знаете что правильно, а что нет. Мы часто сталкиваемся с выбором в жизни, например: мы можем помочь человеку на улице, который упал или же идти дальше не обращая на него внимания. Сделайте правильный выбор и вы будете чувствовать себя намного счастливее.

Будьте честны с другими и с самой собой.

Честность - это всегда лучшая политика, которая позволяет сохранить четкое сознание и спать спокойно. Ложь и обман будут только мучить ваш ум, а вы не сможете чувствовать себя довольными собой за это. То же самое происходит, когда вы лжете самой себе. Просто помните кто вы есть на самом деле, и живите в ладах с собой.

Никогда не бойтесь следовать вашей мечте.

мечтать и делать Многие ненавидят себя за то, что никогда даже не пытались следовать за своей мечтой. Вместо этого проснитесь с улыбкой и подумайте: “ну, по крайней мере, я мечтаю об этом”. Мечты - это хорошо для самооценки, они дают ориентиры и цели. Только будьте осторожны и всегда делайте различие между долгосрочными мечтами и достижимыми целями, чтобы они соответствовали вашим ожиданиям в будущем.

Ежедневная практика благодарности.

Сделайте благодарность к себе ежедневной практикой. Просто остановитесь от изматывающего бега на мгновение и оцените все хорошие вещи в вашей жизни. Вы можете записать  их в свой ежедневный список в журнале или просто переберите тихо в вашем уме. Утренняя сессия всего в течение 5 минут поможет создать позитивную ноту на весь день и заставить солнце светит ярче для вас!

Всё о психологии и мотивации на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.

Автор: Инна Кин Опубликовано: 11-03-2018 06:11


Комментарии




    Просмотров: 114
    Категория: Психология и отношения




Статьи на тему: