Дом и отдых
Кулинария
Карьера

Сексуальные позиции сжигающие калории



Автор: Инна Кин Опубликовано: 06-06-2018 06:02
Зачем напрягаться в спортзале или мучить себя пробежками по парку, если вы можете гораздо приятно сжечь калории занимаясь сексом? Можно подумать, что сжечь их не возможно, пока наслаждаетесь телесным контактом, но на самом деле это простая логика. А потому что даже если вы применяете банальную классическую миссионерскую позицию, вы уже сжигаете около 40 калорий в минуту...

Так что просто подумайте сколько вы сможете дать сгореть лишним калориям во время плотских утех, если вы будете пытаться прилагать более конкретные усилия? Прокладывать себе путь к стройной фигуре и подтянутому телу через сексуальные позиции звучит как идеальная всесторонняя тренировка.

Итак, здесь собраны лучшие сексуальные позиции сжигающие лишние калории, которые вкупе с желанием достичь кульминации, а также прелюдией, горячими поцелуями и взаимным раздеванием заменят вам фитнес зал, где вы станете горячими и потными по всем правильным причинам! А поскольку каждая пара отличается темпом и активностью в постели, мы выбрали калорию за минуту в качестве значения.

Посетитель.

секс и калории Эта позиция удобна для женщин, если их партнер имеет большой пенис, так как не допускает глубокого проникновения.

Попросите вашего партнера встать лицом к друг другу - когда вы стоите вам будет немного сложнее работать, чем в горизонтально положении. Перед введением пениса не забудьте о взаимных ласках и поцелуях, а также о дополнительной стимуляции гениталий. Для дополнительной нагрузки встаньте на носочки или наденьте туфли с высокими каблуками

Сколько калорий вы сожжете: 55 за 1 минуту.

Задействованы все мышцы нижних конечностей.

Слияние.

как похудеть при помощи секса Эта поза будет довольно не комфортной, если вы разного роста, но она позволяет сжигать максимально калории и быстро сделать вашу пятую точку подтянутой и упругой.

Чтобы начать попросите вашего партнера встать на колени напротив вас, после поставить свою ногу между вашими бедрами и ввести пенис. В этой интимной позиции вы оказывать  взаимные ласки, наслаждаясь моментом коитуса.

Сколько калорий вы сожжете: 58 за 60 секунд.

Задействованы:  мышцы бедер и ягодиц.

Сцепление.

позы камасутры Это положение идеально для тонуса ваших бедер и пятой точки и дает необычайное наслаждение от глубокого проникновения и доступа к вашей точке-G!

Вам нужно расположиться на спине, подложить подушечку под ягодицы, чтобы найти нужный угол проникновения, а ваш партнер должен встать между ваших ног на колени. После этого вам нужно пересечь свои ноги и сцепить их за его спиной и начинать медленно двигать бедрами волнообразными движениями - сначала в одну, а после в другую сторону, чтобы самостоятельно достичь невероятной кульминации.

Сколько калорий вы сожжете: 65 за 60 секунд.

Задействованы все мышцы ног, живота, тазового дна и рук.

Плуг.

секс и похудение Эта поза - идеальный вариант и возможность попробовать новое и необычное положение.

Начните с того, что лягте на животе, так чтобы бедра немного свисали с края кровати. Затем приподнимите тело вверх, опираясь на локти, выгнув спину и ягодицы навстречу к партнеру, который должен стоять между ваших бедер и приподнимать их, чтобы проникнуть в вас  очень глубоко!

Сколько калорий вы сожжете: 67 за 60 секунд.

Задействованы все мышцы ног, ягодиц, живота и спины.

Дельфин.

секс для сжигания калорий Эта отличная позиция для невероятного доступа к вашей точке-G, а также помогает развить гибкость вашего тела.

Начните с того, что лягте на спину и прогните её форме арки, согнув и раздвинув ноги. Затем попросите вашего партнера приподнять вас за бедра вверх и поддерживать их руками, во время секса.

Эта атлетическая позиция гарантированно приведет к быстрой кульминации, но в ней нельзя находиться очень долго. Если вам поза кажется сложной кажется слишком сложной, просто смените положение на другое, в котором партнер сидит на своих икрах, прижимая таз женщины к нему, усиливая накал наслаждения клиторальной стимуляцией.

Сколько калорий вы сожжете: 70 за 60 секунд.

Задействованы все мышцы нижней части тела, спины и рук.

Баланс.

секс как фитнес Это положение может показаться вам довольно не комфортным, но оно сжигает максимальное количество калорий, а вы при этом получите новое фантастическое наслаждение от соития.

Заставьте вашего партнера прилечь на спину и согнуть ноги в коленях, а вы сверху присядьте на него.  Чтобы вам было удобнее ваш партнер обязан придерживать вас во время проникновения.

В этой позиции партнер имеет возможность контроля темпа и угла проникновения, а у вас время немного доставить ему дополнительное удовольствие. Попытайтесь во время коитуса нежно ласкать самые эрогенные точки: пенис и его основание, мошонку или промежность для эротического наслаждения.

Сколько калорий вы сожжете: 56 за 60 секунд.

Задействованы все мышцы нижней части тела, ягодиц, тазового дна и брюшной полости.

Восхождение к страсти.

позиции для секса В этой позе для секса вам будет намного сложнее, чем  вашему партнеру, но все равно даст вам небольшую сексуальную тренировку.

Ваш партнер должен стоять и поднять вас вверх лицом к нему. Сцепите ваши ноги вокруг его талии и поставьте кончики пальцев на край кровати или дивана. Он может выбрать темп и ритм, чтобы доставить вам удовольствие: либо двигать вас вверх и вниз по пенису, либо просто двигаясь быстро и глубоко.

Сколько калорий вы сожжете: 69 за 60 секунд.

Задействованы все мышцы рук и ног и ягодичные.

Застежка.

позиции для секса стоя Большим плюсом этого положения является в глубокое проникновение, а в случае если вы устанете - просто прижмитесь к стене!

Начните эту позу встав лицо к лицу. Ваш партнер должен поднять вас, а вы крепко прижаться к его бедрам и немного прогнуться назад. Ваши тела должны двигаться в такт для основания и поддержки.

Сколько калорий вы сожжете: 70 за 60 секунд.

Задействованы все мышцы бедер, как внутренние, так и внешние, спины и рук.

Кан-кан.

Сексуальные позиции сжигающие калорииЕсли вы мечтаете о умопомрачительном оргазме и в тоже время о тренировке для тела, то это позиция идеально подходит для вас обоих.

Примете положение лежа на спине, приподнимите ноги вверх и как можно выше попу и бедра, и в тоже время придерживайте  их руками. Ваш партнер должен встать перед вами на коленки  и закинуть ноги на плечи, а после двигаться в любимом вами обоими темпе. Для большего баланса держитесь за его бедра во время проникновения.

Сколько калорий вы сожжете: 75 за 60 секунд.

Задействованы мышцы нижней части тела, пресса, спины и рук.

Все о интимных отношениях и сексуальном здоровье на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.

Автор: Инна Кин Опубликовано: 06-06-2018 06:02


Комментарии




    Просмотров: 257
    Категория: Секс и любовь




Статьи на тему: