Еда для возбуждения и желания

Вы знаете о благотворном вилянии пищи на общее здоровье человека, но знали ли вы что еда также может увеличивать сексуальное желание? К счастью, вам не нужно подбирать специальные продукты, чтобы обновить свой рацион и быть в нужном игривом настроении. Поэтому здесь вы найдете список самых горячих ингредиентов, которые помогут разжечь искру страсти и поднять ваше либидо.

Инжир.

Этот сочный плод богат аминокислотами, участвует в выработке оксида азота, расслабляющего кровеносные сосуды и увеличивающего приток крови к гениталиям. А это очень важно для повышения либидо, эрекции полового члена и увеличения клитора, выделения вагинальной смазки и других элементов сексуального каскада от желания до оргазма. Добавляйте 2-3 плода инжира к вашим блюдам или напиткам, чтобы увеличить эротичное влечение. Попробуйте перед страстной ночью выпить смузи из молока, бананов и инжира с медом для двойной дозы афродизиаков.

Чеснок.

Чеснок увеличивает циркуляцию крови из-за большого количества энзима синфазина (азотоводородной окиси), повышая её приток в половым органам. Его даже считают средством от эректильной дисфункции! Просто добавьте в любимые овощи несколько столовых ложек измельченного чеснока и устройте себе чувственный праздник.

Шпинат.

Это хрустящее растение содержит минеральный магний, который помогает расслаблять жесткость артерий и усиливает приток крови к половым органам и их чувствительности, а в итоге более сильное возбуждение клитора и хорошую эрекцию. Плюс он увеличивает уровень тестостерона, расслабляет тело и поднимает вашу энергию - два ключевых компонента для успешного результата в вашей спальне.

Орехи.

Они источник органических омега-3 кислот (около 2500мг. в 50гр.), которые улучшают функции работы сердца, настраивают организм на любовный лад и повышают продолжительность секса. Бонус: это натуральный антидепрессант, поддерживающий страстное настроение для активного времяпровождения в спальне.

Базилик.

Эта зелень содержит флавоноиды, которые обладают успокаивающими свойствами, которые устраняют эректильную дисфункцию и низкое половое влечение. Снижение воспаления увеличивает кровообращение, что способствует эрекции и быстрому возбуждению.

Чилийский перец.

Он поможет поднять градус страсти из-за содержания вещества капсаицин, который повышает сексуальное возбуждение и чувствительность половых органов, а также усиливает удовольствие во время секса. Только не забудьте вымыть руки, прежде чем заняться любовью, потомучто чили может вызвать жжение на чувствительной коже.

Мёд.

Он издревле считался нектаром Афродиты и слыл афродизиаком. И это так, потому что мед содержит бор, который обладает эффектом повышающим либидо и желание у женщин и выработку тестостерона мужчин.

Гранат.

Зерна граната наполнены антиоксидантами, которые увеличивают артериальный кровоток в мозг, сердце и половые органы, что важно для сексуального влечения и обоюдного возбуждения.

Ваниль.

Успокаивающий, приятный аромат ванили поможет снизить уровень гормона стресса кортизола и расслабить нервную систему, что очень важно для игривого настроения. Запах ванили также может стимулировать сексуальное влечение, если использовать аромалампы или ароматические палочки с этим ароматом в вашей спальне.

Руккола.

Есть веская причина добавить немного этой салатной зелени в ваши блюда: они заполнены фитохимическими веществами и антиоксидантами, которые блокируют токсины, разрушающие либидо. Один пучок рукколы содержит почти 25% из рекомендованной ежедневной нормы фолиевой кислоты и витамина B, которые благотворно влияют на фертильность, неврологические функции и обновление клетки крови. Это заставляет вас чувствовать себя сексуальнее и быть более активными во время секса.

Устрицы.

Эти моллюски помогают производить тестостерон и сперматогенез из-за цинка, а аминокислоты и серотонин в них дают ободряющую реакцию удовольствия и частоту сердечных сокращений.

Икра.

Оказывается рыбьи яйца также могут оказать помощь в повышении вашего либидо, обеспечивая дополнительной дозой энергии благодаря содержанию в ней цинка и белка. Аминокислота L-аргинин увеличивает поток крови, чтобы наполнить тело энергией и желанием перед ночным свидания или чувственным завтраком в постели.

Паста.

Еда для романтического ужина с макаронами поможет увеличить уровень либидо, потому что паста обладает секретным ингредиентом, который делает её афродизиаком. Добавьте к ней жареный чеснок и лимон, чтобы усилить дозу возбуждающих ингредиентов.

Шоколад.

Не забудьте шоколад на десерт и вы оба получите дозу теобромина, который помогает вашему мозгу вырабатывать серотонин и настраивать тело на любовный лад. Выбирайте темный шоколад, чтобы воспользоваться дополнительным бонусом в виде антиоксидантов.

Всё о интимных отношениях и сексуальном здоровье на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.