Дом и отдых
Кулинария
Карьера

Натуральные средства от головной боли



Автор: Инна Кин Опубликовано: 16-12-2019 04:48
В тот или иной момент все мы страдали от головной боли. Иногда она становится настолько серьезной, что мы выпадаем из повседневной жизни. Будь то раскалывание головы или легкая пульсирующая головная боль, обезболивающие препараты не единственное решение. Есть несколько натуральных средств, которые являются гораздо более безопасными и эффективными, а самое приятное, что все эти ингредиенты находятся прямо в вашем доме!

Всё о женском здоровье и правильном питании на InnаKin.ru!

Список натуральных средств от головной боли:

  • Листья мяты. Листья мяты содержат ментол и ментон, которые очень полезны для снятия головной боли. Извлеките сок мяты, измельчив листья или растерев их в руках и нанесите на больное место. Вы также можете использовать листья кориандра вместо листьев мяты и использовать его аналогичным образом.

  • Имбирь. Это универсальное средство является эликсиром от головной боли из-за присущих ему противовоспалительных свойств. Есть несколько способов использовать имбирь, чтобы избавиться от головной боли: смешайте равные части имбирного  и лимонного сока и выпейте смесь. Если у вас постоянно болит голова пейте этот напиток каждый день в виде профилактической меры, но помните что это не лечение. Во втором варианте положите несколько кусочков имбиря в горячую воду или пароварку и вдыхайте пары в течение 5-10 минут.

  • Гвоздика. Гвоздика обладает охлаждающими и обезболивающими свойствами, которые могут успокоить пульсирующую головную боль. Просто раздавите около 5 или 6 гвоздик в куске ткани и вдыхайте аромат, когда вы испытываете боли. Гвоздичное масло обладает таким же лечебным эффектом и его  можно использовать для массажа головы.

  • Яблоки. Не многие знают простой способ избавиться от головной боли - съесть яблоко с небольшим количеством соли, посыпанной сверху, а после этого выпить стакан теплой воды. Вы также можете выпить стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса. Так как яблоки помогают сбалансировать кислотный и щелочной уровни в вашем организме, ваши головные боли исчезнут в кратчайшие сроки.

  • Холодный компресс. Использование холодного пакета со льдом обеспечивает обезболивающий эффект, тем самым эффективно уменьшая головные боли. Вы также можете использовать замороженные овощные пакеты, если у вас нет пакета со льдом. Поместите компресс к задней части шеи и подержите 5-10 минут.

  • Лимон. Этот фрукт обладает успокаивающим эффектом и помогает избавиться от боли и мигрени. Попробуйте приложить ломтик лимона к больной области или вдыхайте аромат свежего цитруса или эфирного масла лимона.
Будьте здоровы!

Всё о женском здоровье и правильном питании на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев

Автор: Инна Кин Опубликовано: 16-12-2019 04:48


Комментарии




    Просмотров: 130
    Категория: Женское здоровье




Статьи на тему: