Китайская таблица часов тела

Человеческое тело очень похоже на машину, которая работает довольно эффективно помогая нам восстановить наши силы. На самом деле тело работает по очень организованному графику восстановления, который может рассказать нам много вещей о нем.

Если мы понимаем график и наше тело по своей природе, тогда можем понять как лучше относиться к себе. Многие считают что если вы чувствуете себя вялыми, больными или слабыми в течение разных частей дня, то скорее всего ваше тело пытается восстановить ущерб, который был нанесен ему. На это понадобится большое количество энергии, но если вы знаете как помочь органам нужными дополнениями и здоровой едой, то быстрее поправитесь. Китайская медицина знает часы тела по которым нужно есть, заниматься сексом, отдыхать и спать. В этой статье вы найдете китайскую таблицу часов тела и работу каждого органа для восстановления организма.

Китайская таблица часов тела:

• 3-5 утра. За это время ваши легкие восстанавливаются. Когда вы просыпаетесь и начинаете кашлять, это признак того, что ваши легкие могут быть повреждены или больны. В это время лучше всего использовать дыхательные упражнения, чтобы вернуться в сон. Когда вы проснетесь, попробуйте помедитировать или вдохнуть мятное масло.


• 5-7 утра. В это ранее утро наш организм работает на ремонт в толстой кишке. Если вы проснетесь, то используйте это время, чтобы испражниться и очистить кишечник от предыдущих отходов. Жуйте семена фенхеля или мяту, чтобы помочь пищеварению.


• 7-9 утра. Именно в это время желудок восстанавливается. Это одна из многих причин для того, чтобы питаться сбалансированной и здоровой пищи утром. Это даст толчок желудку, поджелудочной железе и тонкому кишечнику, чтобы начать выполнять свои обязанности в вашем теле.


• 9-11 утра. Селезенка может считаться одним из самых важных органов пищеварения. В течение этого времени селезенка восстанавливается, так что ваше тело может производить антитела, когда у вас есть инфекция. Иногда вы можете испытывать боль во время её восстановления, если возникли проблемы с селезенкой.


• 11-12 утра. Лучше всего не переутомлять сердце за это время, так как оно ремонтируется. Вы можете заметить что ваше сердце бьется быстрее в это время. По оценкам экспертов, 70% инфарктов приходится на это время. Лучше успокоиться за это время, чтобы позволить вашему телу делать свою работу.


• 13-14 дня. Имея странные боли в животе, расстройство желудка и вздутие живота в течение этого времени может быть вызвано проблемами с тонкой кишки. Когда он пытается исправить себя, это может вызвать дискомфорт в организме. Попытка полностью естественного мягкого очищения может облегчить боль.


• 15-17 дня. Наши почки и мочевой пузырь будут пытаться очистить от токсинов наше тело. Если мы имеем хорошую функцию почек, то мы можем испытать энергетические пики в течение этого времени. И наоборот, если почки повреждены или неправильно функционируют, организм устает.


• 18-20 вечера. В течение этих часов перикард или околосердечная сумка восстанавливает любые повреждения, которые могут повлиять на ваше кровообращение. Это хорошее время, чтобы сделать то, что вас расслабляет и поможет облегчить вам погружение в спокойный сон. По мнению многих, это хорошее время чтобы заняться сексом или почитать книгу.


• 21-23 вечера. Сейчас восстанавливается эндокринная система. Лучше всего стараться спать в это время, имея более раннее время сна зимой и возможность оставаться на ногах позже в течение лета.


• 23-1 ночи. В течение этих часов, если вы испытываете боль на правой стороне, у вас могут возникнуть проблемы с желчным пузырем. Его работа - выделять желчь в физической сфере, однако в области эмоций желчный пузырь также управляет процессом принятия решений и самооценки. Лучше всего спать в это время, чтобы помочь в  восстановлении этого органа.


• 1-3 ночи. Печень отвечает за хранение и очищение крови. Любой, кто выпил немного лишнего вечером, а затем проснулся в это время, понимает сложность переутомления печени. Вы течение этого периода печень переутомлена и пытается излечить любое повреждение и очистить токсины от вашей крови.

Будьте здоровы!

Всё о женском здоровье и правильном питании на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев