Инна Кин

Аллергены в вашем доме



Автор: Инна Кин Опубликовано: 07-03-2019 04:58
Если вы испытываете неприятные симптомы в виде слез, чихания или крапивницы, хотя не страдаете сезонной аллергией, это может происходит от  аллергенов. Вы даже можете не подозревать о их присутствии в вашем доме, но они негативно влияют на ваше общее здоровье и приносят дискомфорт в повседневную жизнь. В этой статье вы сможете узнать о четырех аллергенах, вызывающих аллергию и эффективные способы их избежать.

Аллерген - плесень.

аллергены в доме Этот аллерген имеет формы, которые легко перемещаются в воздухе, поэтому его трудно изолировать. Он особенно опасен с начала и до конца лета, хотя растет круглый год в помещении.

Чтобы уменьшить экспозицию, нужно:
  • Использовать вытяжные вентиляторы в ванных комнатах, чтобы уменьшить уровень влажности в помещениях.
  • Регулярно очищать средствами для уничтожения плесени ванные комнаты и душевые кабинки, плитку и занавески для душа, полы в ванной и туалете.
  • Заменить ковры в санузле на линолеум или керамическую плитку .
  • Проверить кору дерева на плесень перед использованием в домашних печах или каминах.
  • Не складывать мокрую обувь или одежду без просушки в гардероб.
Аллерген - пыльца.

аллергия на цветение Деревья и цветы выделяют очень большое количество крошечных гранул пыльцы, которые перемешаются по воздуху на многие километры. Поэтому вырубка и прополка растений в собственном дворе не принесет никакой пользы.

Чтобы уменьшить количество пыльцы, необходимо:
  • Оставаться внутри помещения во время пика сезонной аллергии и сенной лихорадки.
  • Загерметизировать окна для того чтобы остановить инфильтрат цветения и пыли.
  • Усилить циркуляцию воздуха в доме с помощью автосистемы кондиционирования, чтобы избежать введения наружного воздуха, содержащего аллергены.
  • Мыть волосы и тело после прихода с улицы, чтобы смыть пыльцу.
  • Не держать внешнюю одежду в доме.
  • Удалить ковры и коврики, если это возможно.
Бытовые клещи.

Всё о женском здоровье и правильном питании на InnаKin.ru! На самом деле аллергию вызывают не сами клещи, а их отходы жизнедеятельности, которые и являются причиной появления симптомов аллергии. Поскольку от пылевых клещей очень сложно избавиться, наиболее эффективный способ сделать это - снизить уровень пыли в помещении.

Чтобы уменьшить пыли, вам нужно:
  • Отказаться от ковров и мягкую мебель оставить по минимуму.
  • Всегда вешать свои вещи в шкафы и закрывать двери или складывать ее в ящики комода. Пылевых клещей притягивают чешуйки кожи которые цепляются за одежду - это их основная пища.
  • Также не стоит складывать сырые вещи оставлять шкафах - темная, теплая и влажная среда привлекает клещей.
  • Еженедельно стирать постельные принадлежности в воде с высокой температурой, чтобы снизить популяцию паразитов.
  • Заменить жалюзи на шторы.
  • Старайтесь держать домашних питомцев вне дома и особенно подальше от спальни.
  • Регулярно делайте влажную уборку во всех помещениях и труднодоступных местах, которые действуют как приманка для аллергенов.
Домашние питомцы.

аллергия на кошек Главный аллерген от животных не их шерсть, а протеины выделенные секретными железами кожи животного, слюны, когда оно лижет себя, фекалиях и моче. Не нужно избавляться от вашего питомца!

Если вы хотите уменьшить аллергию до минимума, вы должны:
  • Не пускать питомцев на мягкую мебель, чтобы не перенести аллергены.
  • Использовать очиститель воздуха в спальне, чтобы удалить перхоть животных в воздухе.
  • Купать ваших животных 1-2 раза в неделю, что поможет удалить перхоть.
  • Тщательно мыть лицо и руки после ухода или игр с животными, чтобы удалить перхоть и шерсть.
Будьте здоровы!

Всё о женском здоровье и правильном питании на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.

Автор: Инна Кин Опубликовано: 07-03-2019 04:58


Комментарии




    Просмотров: 47
    Категория: Женское здоровье




Статьи на тему: