Послеродовая депрессия
Вы радовались, когда ваш ребенок рос и развивался внутри вас на протяжении всей беременности, но как только вы покидаете родильный дом вы впадаете в депрессию и начинаете чувствовать себя виноватой из-за того, что не испытываете радости от рождения ребенка и чрезмерно чувствительны даже к самым невинным замечаниям и комментариям близких людей и родственников. Нет необходимости паниковать о переживании при появлении послеродовой депрессии, потому что от 50 до 80% женщин испытывают её в той или иной форме.
Что со мной?
После беременности резкое падение гормонов может вызвать проблемы с внутренними биологическими часами и эмоциями сразу после рождения. Вы также можете страдать от последствий всех опасений, которые вы скрывали во время беременности. Ощущение сожаления может возникнуть, если рождение это не все, или вы можете чувствовать ностальгию по поводу вашей беременности, когда вы были полны надежд и снов, прежде чем окунуться в реальность, что у вас есть ребенок, о котором нужно заботиться. Стать мамой - большая веха, особенно если это происходит в первый раз и динамика всей семьи изменилась и это будет удивлять и подавлять вас. Сама ответственность за то, чтобы заботиться о ребенке может сигнализировать вам или даже заставить чувствовать себя недостойной вызову.
Причины послеродовой депрессии.
Многие матери предпочитают спокойно страдать, возможно, чувствуя вину или стыд в том, как она не справляется с материнством, что часто может быть более вредным для ее благополучия.
В большинстве случаев это расстройство настроения, а не депрессия. Существует несколько видов перинатального расстройства материнского настроения: тревога, обсессивно-компульсивное расстройство и послеродовой психоз. Вы можете иметь проблемы со страшными, навязчивыми мыслями или беспокоиться о своем ребенке в начале послеродового периода или в последующих месяцах после рождения. Хотя многие из симптомов схожи, женщины могут иметь целый ряд факторов в масштабе психических заболеваний, которые влияют на них различными способами.
Вы можете получить послеродовую депрессию или тревогу, даже если вы никогда не испытывали их эпизоды до рождения ребенка, но существенный фактор риска, если вы испытывали их во время беременности. Другие факторы риска могут включать трудную или травматичную беременность или отсутствие помощи после рождения ребенка, выкидыш или лечение фертильности.
Признаки не всегда ясны. Не все пострадавшие женщины сразу узнают, что то, что они испытывают и является причиной для беспокойства. Очень сложно определить простой стресс от послеродового напряжения, но если психическое здоровье женщины влияет на ее или на то, как она заботится о себе или своем ребенке, важно вовремя обратиться к специалистам.
Бессонные ночи - это ожидаемая часть послеродового опыта. Но не будучи в состоянии спать, когда ваш ребенок спит из-за страха или навязчивых мыслей или неустанно беспокоиться о вашем ребенке могут быть признаком расстройства настроения, такие как послеродовая тревожность или обсессивно-компульсивное расстройство. Если вы не можете отключить свой мозг или вы чувствуете, как вы живете в состоянии постоянной или парализующей тревоги, это может быть признаком большей проблемы.
Что делать?
Незадолго до дня рождения ребенка, подготовьтесь должным образом к его появлению, чтобы чувства не переполняли вас, когда он или она, наконец-то родятся. Знайте главное, что это время для поддержки со стороны вашего партнера, семьи и друзей, объясните, как вы себя чувствуете: они поймут и будут готовы помочь. Это заставит вас увидеть, что вы не единственная, кто испытывает послеродовую депрессию и что многие женщины прошли через тот же трудный период.
Что если депрессия затянулась?
Если через 2 недели ситуация не улучшится, сходите к врачу и если вы страдаете послеродовой депрессией потребуется дальнейшая поддержка. Послеродовая депрессия затрагивает около 10% молодых матерей. Симптомами являются чувство глубокой вины или чувство не состояния заботиться о ребенке. Это часто связано с тяжелой усталостью, мыслями о смерти и даже галлюцинациями и требует медицинской помощи, в противном случае могут быть более негативные последствия, например нарушении эмоциональной связи мать-ребенок или отторжения ребенка. Поэтому специалисты направят вас для восстановительной терапии, чтобы решить ваши проблемы материнства и поддержать вас в этот жизненно важный период.
Всё о женском здоровье на innakin.ru!
Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже!
Что со мной?
После беременности резкое падение гормонов может вызвать проблемы с внутренними биологическими часами и эмоциями сразу после рождения. Вы также можете страдать от последствий всех опасений, которые вы скрывали во время беременности. Ощущение сожаления может возникнуть, если рождение это не все, или вы можете чувствовать ностальгию по поводу вашей беременности, когда вы были полны надежд и снов, прежде чем окунуться в реальность, что у вас есть ребенок, о котором нужно заботиться. Стать мамой - большая веха, особенно если это происходит в первый раз и динамика всей семьи изменилась и это будет удивлять и подавлять вас. Сама ответственность за то, чтобы заботиться о ребенке может сигнализировать вам или даже заставить чувствовать себя недостойной вызову.Причины послеродовой депрессии.
Многие матери предпочитают спокойно страдать, возможно, чувствуя вину или стыд в том, как она не справляется с материнством, что часто может быть более вредным для ее благополучия.В большинстве случаев это расстройство настроения, а не депрессия. Существует несколько видов перинатального расстройства материнского настроения: тревога, обсессивно-компульсивное расстройство и послеродовой психоз. Вы можете иметь проблемы со страшными, навязчивыми мыслями или беспокоиться о своем ребенке в начале послеродового периода или в последующих месяцах после рождения. Хотя многие из симптомов схожи, женщины могут иметь целый ряд факторов в масштабе психических заболеваний, которые влияют на них различными способами.
Вы можете получить послеродовую депрессию или тревогу, даже если вы никогда не испытывали их эпизоды до рождения ребенка, но существенный фактор риска, если вы испытывали их во время беременности. Другие факторы риска могут включать трудную или травматичную беременность или отсутствие помощи после рождения ребенка, выкидыш или лечение фертильности.
Признаки не всегда ясны. Не все пострадавшие женщины сразу узнают, что то, что они испытывают и является причиной для беспокойства. Очень сложно определить простой стресс от послеродового напряжения, но если психическое здоровье женщины влияет на ее или на то, как она заботится о себе или своем ребенке, важно вовремя обратиться к специалистам.
Бессонные ночи - это ожидаемая часть послеродового опыта. Но не будучи в состоянии спать, когда ваш ребенок спит из-за страха или навязчивых мыслей или неустанно беспокоиться о вашем ребенке могут быть признаком расстройства настроения, такие как послеродовая тревожность или обсессивно-компульсивное расстройство. Если вы не можете отключить свой мозг или вы чувствуете, как вы живете в состоянии постоянной или парализующей тревоги, это может быть признаком большей проблемы.
Что делать?
Незадолго до дня рождения ребенка, подготовьтесь должным образом к его появлению, чтобы чувства не переполняли вас, когда он или она, наконец-то родятся. Знайте главное, что это время для поддержки со стороны вашего партнера, семьи и друзей, объясните, как вы себя чувствуете: они поймут и будут готовы помочь. Это заставит вас увидеть, что вы не единственная, кто испытывает послеродовую депрессию и что многие женщины прошли через тот же трудный период. Что если депрессия затянулась?
Если через 2 недели ситуация не улучшится, сходите к врачу и если вы страдаете послеродовой депрессией потребуется дальнейшая поддержка. Послеродовая депрессия затрагивает около 10% молодых матерей. Симптомами являются чувство глубокой вины или чувство не состояния заботиться о ребенке. Это часто связано с тяжелой усталостью, мыслями о смерти и даже галлюцинациями и требует медицинской помощи, в противном случае могут быть более негативные последствия, например нарушении эмоциональной связи мать-ребенок или отторжения ребенка. Поэтому специалисты направят вас для восстановительной терапии, чтобы решить ваши проблемы материнства и поддержать вас в этот жизненно важный период.Всё о женском здоровье на innakin.ru!
Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже!
