Простуда или грипп?

Итак, вы проснулись от кашля и чихания, ваше тело и горло болят, а вы чувствуете, что не можете встать с постели – это признаки простудного заболевания. Но как понять простуда это или грипп?

Они оба являются респираторными заболеваниями, вызванными различными вирусами и бывает трудно отличить их друг от друга, основываясь только на ваших симптомах. Но есть несколько способов понять какое заболевание заставило вас лечь в постель и быстро принять меры, чтобы начать лечение.

Симптомы простуды.

Простуда, как правило, протекает гораздо мягче, чем грипп, а чихание и насморк пройдут в течение нескольких дней, в то время как грипп заставит вас чувствовать себя разбитыми и прикованными к постели в течение нескольких недель. Он может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как бронхит и пневмония, которые могут привести к госпитализации.

Существуют более 200 различных риновирусов вызывающих простуду, симптомы которых: чихание, насморк и боль в горле, небольшая усталость и кашель. Они начинаются быстро и не длятся дольше недели, но  если симптомы простуды не проходят через этот период времени, возможно, у вас бактериальная инфекция и вам следует проконсультироваться с врачом.

Симптомы гриппа.

Грипп вызывается тремя различными типами вирусов, которые поражают людей - типами A, B и C. Симптомы часто проявляются быстро и могут вызвать чувство усталости и боли, сухой кашель, боль в горле, лихорадку и озноб, а иногда чихание и заложенность носа.
Большинство симптомов гриппа улучшится через несколько дней, но в течение недели или двух вы будете чувствовать чувство истощения. Чаще всего грипп заражают в холодные месяцы года (с октября по апрель), а после заражения вирусом в течение пяти-семи дней проявляются симптомы заболевания.

Дети, пожилые люди, беременные женщины и все, у кого есть проблемы со здоровьем, ослабляющие их иммунную систему, подвергаются особому риску развития дальнейших респираторных осложнений от гриппа. Быстро мутирующий и развивающийся штамм гриппа A (H3N2) считается "худшим видом" гриппа, приводящим в редких случаях к смерти. Если вы испытываете затрудненное дыхание или повторяющуюся лихорадку, вам следует проконсультироваться с врачом.

Профилактика и лечение простуды и гриппа.

Хорошая гигиена рук - один из самых важных и эффективных способов профилактики простуды и гриппа. Эти респираторные заболевания распространяются, когда больные кашляют или чихают и посылают в воздух заполненные вирусом капли, которые могут распыляться до одного метра. Затем вирус заражает людей в непосредственной близости и попадает в организм при контакте с слизистыми оболочками (нос, глаза и рот). Вирус может также распространяться через руки, зараженные вирусами гриппа, поэтому сохранение ваших рук чистыми предотвратит инфекцию.

И простуда и грипп вызваны вирусными инфекциями, поэтому их нельзя лечить антибиотиками. Если вы обнаружите их симптомы важно соблюдать постельный режим, пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма и добавить в рацион иммуностимулирующие продукты, например костные бульоны, чеснок, куркуму, богатые антиоксидантами ягоды и листовую зелень, чтобы быстрее поправиться. Прием витамина С и цинковых добавок также может помочь уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простудных заболеваний.

Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз - всегда обращайтесь за советом к вашему лечащему врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства или заниматься самолечением. Помните об этом!

Будьте здоровы!

Всё о женском здоровье на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.