Первый месяц беременности

Первый месяц беременности

Чтобы понять, что вы в положении существуют несколько начальных признаков беременности. В течение первого месяца произойдет много изменений и вам нужно будет обратить внимание на несколько пунктов.

Первый приоритет: подтвердите беременность.

Тест на беременность, купленный в аптеке на 99% дает точный и немедленный результат. Пройдите его примерно через 10 дней после предполагаемой даты зачатия или по крайней мере через три дня после задержки периода менструации.

Кроме того, ваш местный перинатальный центр может провести тест на беременность. Но в этом случае вам придется ждать несколько дней результатов теста.

Развитие вашего ребенка.

• Оплодотворенная яйцеклетка перемещается в слизистую матки.
• В четыре недели у вашего малыша уже есть сердце и желудок: это начало органогенеза (развитие основных органов).
• Конечности ребенка еще не очень развиты.
• Нервная система и органы чувств начинают развиваться.
• Ребенка называют эмбрионом, хотя у него еще нет глаз или рта.
• На этом этапе ваш ребенок плавает внутри околоплодного мешка, который соединен с внешней частью яйцеклетки с развивающейся пуповиной.
• В конце первого месяца рост ребенка составляет от двух до пяти миллиметров.

Почти у 20% женщин может случиться выкидыш в первый месяц беременности. Признаки выкидыша включают в себя плохое самочувствие, которые вы связываете с беременностью, болью и непрерывной потерей крови (не путайте это с прерывистым кровотечением, которое может быть нормальным). В этом случае обязательно обратитесь к врачу, если у вас возникли эти симптомы.

Практические шаги.

У вас есть время чтобы начать думать о предпочтительных вариантах больниц где будут проходить роды или рождении ребенка в безопасной обстановке вашего собственного дома. Как только вы решите, скажите своему гинекологу и он объяснит вам все необходимые для этого правила и рекомендации. Какое бы решение вы ни приняли, оно не является окончательным и вы можете изменить свое решение в любое время.

Ваше здоровье и питание.

Настоятельно рекомендуется избегать экстремальных и контактных видов спорта, чтобы ограничить риск выкидыша: лыжи, регби, боевые искусства, верховая езда и т. д. Вы также должны отказаться от очень длительных автомобильных поездок.

• Если вы курите и не остановились, пришло время бросить курить.
• Уменьшите потребление кофе и чая.
• Избегайте крепких алкогольных напитков, в крайнем случае вы можете позволить себе небольшой бокал вина или шампанского.
• Разнообразная и сбалансированная диета обеспечит ваше тело всеми необходимыми веществами для развития эмбриона и для вашего здоровья.
• Избегайте мягких, вызревших сыров с плесенью и непастеризованных сортов сыра, потому что они потенциально могут привести к листерии. Отдайте предпочтение твердым сырам и творогу, которые можно есть без опасения.
• В течение первых трех месяцев вам понадобится много витаминов и минералов. Обратитесь к гинекологу за советом.
• Вы будете чувствовать усталость: найдите время, чтобы лежать с поднятыми вверх ногами.
• Если вы страдаете от головных болей или тошноты, всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, потому что прием многих медикаментов запрещен или не рекомендуется во время беременности.
• Обратитесь к стоматологу, чтобы пройти санацию полости рта, особенно если у вас стали кровоточить десна.

Объясните остальным детям.

Если у вас есть другие дети, поговорите с ними о маленьком ребенке, который у вас в животе и сделайте это быстро! Они чувствуют все и будут инстинктивно знать, что происходят большие изменения. Вовлекайте их в это изменение, а не исключайте из него - они не поймут причин вашего отдаления. Даже если вы предпочитаете ждать, пока у вас будет первое сканирование, чтобы убедиться, что все идет хорошо с вашей беременностью, поговорите с ними в любом случае о наличии другого ребенка, чтобы они были готовы к его появлению.

Всё о женском здоровье и беременности на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.