Калории в закусках и напитках
Перед празднованием нового года дома мы его встречаем на работе в кругу коллег. Закуски, орешки, канапе и напитки могут сделать фуршет или застолье настоящим бедствием для вашей фигуры. А все потому что в них таится большое количество калорий и не смотря на свою внешнюю безобидность они могут прибавить лишние сантиметры вашей талии. Здесь вы найдете список калорийности закусок и напитков, чтобы контролировать свой вес в праздники.
Калории в закусках и напитках на 100 грамм:
Алкогольные напитки (количество калорий на стакан):
Безалкогольные напитки (количество калорий на стакан):
Всё о фитнесе и диетах на InnаKin.ru!
Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.
Калории в закусках и напитках на 100 грамм:
- Ореховая смесь 600
- Икра 550
- Бисквиты 540
- Ассорти из морепродуктов 530
- Чипсы картофельные 560
- Чипсы кукурузные 500
- Крекеры (среднего размера) 500
- Пицца 1 кусок 480
- Картофель фри 480
- Смесь орехов и изюма 460
- Канапе с икрой и маслом 430
- Попкорн 420
- Соленые орешки 420
- Крендельки 370
- Смесь орехов и изюма 460
- Греческие черные оливки 340
- Черные оливки в рассоле 290
- Сдоба с начинкой от 290 до 330 калорий
- Сырная нарезка 275
- Бутерброды (например, помидор и сыр хлеб) от 260 до 300 калорий
- Колбасная нарезка 250 калорий
- Канапе 230 калорий
- Зеленые оливки в оливковом масле 180
- Зеленые оливки в рассоле 120
Алкогольные напитки (количество калорий на стакан):
- Коктейли (150 мл) примерно 240
- Сангрия (80мл) 150
- Пиво (330мл) 150
- Виски (40мл) 120
- Мартини (80мл) 130
- Аперитив (40мл) 110
- Вино десертное 100
- Шампанское (бокал) 100
- Вино белое и красное сухое (40мл) 54
- Сидр (150 мл) 50
- Мадера (70мл) 50
- Водка (40мл) 90
Безалкогольные напитки (количество калорий на стакан):
- Кола (330мл) 130
- Лимонад (150 мл) 60
- Фруктовые соки (150 мл) 50
- Овощные соки (150 мл в среднем) 30
- Диетическая кола (150мл) 10
- Безалкогольные аперитивы (40мл) 0
- Минеральная вода с газом или без 0
Всё о фитнесе и диетах на InnаKin.ru!
Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.