Термотерапия для похудения: Преимущества и противопоказания
Термотерапия - это альтернативная терапия, основанная на применении тепла к определенным частям тела с целью облегчения различных заболеваний, таких как:
- Менструальные спазмы.
- Боли в желудке.
- Мышечные контрактуры.
- Ревматические заболевания.
- Воспалительные процессы
- Висцеральные колики.
- Спазмы.
Преимущества термотерапии.
Далее давайте посмотрим на преимущества применения термотерапии для похудения и лечения целлюлита:
- Эффективно выводит токсины и сжигает жир.
- Удаляет нежелательный жир с живота, талии, бедер, рук и ног.
- Расслабляет и снимает сильные мышечные боли.
- Выводит токсины или отходы из организма.
- Ускоряет обмен веществ.
- Улучшает кровообращение в ногах и борется с целлюлитом.
- Способствует усвоению питательных веществ кожей.
Как проходит процедура термотерапии.
В мире косметологии она широко используется, так как позволяет избавиться от накопленного жира, вызывает потоотделение кожи и расширение пор, способствуя правильному кровообращению по всему организму, укрепляет ткани, выводит токсины. За один сеанс термотерапии под инфракрасным одеялом можно сжечь столько же калорий, сколько при беге трусцой в течение 30 минут. Восстановительный массаж и лимфодренаж, среди прочего, не были бы полностью эффективными без использования термотерапии, потому что они помогает сжигать больше жира.
В этих случаях его использование очень простое, человека необходимо обернуть осмотической бумагой по соображениям чистоты и гигиены, прежде чем приступить к укладке поверх одеяла, оставив снаружи только голову.
Определенное время воздействия тепла на сеанс зависит от области тела и обычно длиться длиться около 30 или 40 минут. Увеличение или уменьшение теплового воздействия будет зависеть от чувствительности кожи и объема массы тела каждого человека. Рекомендуется применять его два-три раза в неделю.
Если целью лечения является решение проблем эстетического характера тела, рекомендуется сочетать использование одеяла с косметологическим средством по вашему выбору.
Варианты тепловых одеял для термотерапии.
Обычно её используют с помощью салфеток, компрессов или термоодеял.
Обычно её используют с помощью салфеток, компрессов или термоодеял.
- Французская модель. Это удобно и практично для оказания услуг на дому. Его низкая стоимость и небольшая занимаемая площадь позволяют разместить в салоне два или более одеял. Кроме того, он имеет электрическое уплотнение, обеспечивающее непроницаемость для жидкостей, остатков обработки или пота.
- Спа-режим. Он обладает большой универсальностью, позволяющей эффективно адаптироваться к широкому спектру процедур для тела, восстанавливающих, корректирующих или помогающих поддерживать спокойный отдых.
- Термальный бодифлекс. Идеально подходит для таких областей, как живот, поясница, руки или ноги. Полезно использовать дома, занимаясь другими делами, такими как чтение или просмотр телевизора.
- Профессиональное термическое оборудование. Особенно удобно при специфических процедурах для талии или бедер, а также для лечения областей, которые наиболее трудно уменьшить с помощью упражнений.
Термотерапия противопоказания.
Ниже перечислены те люди, которым применение термотерапии противопоказано, будь то для похудения или при целлюлите.
- Повышенная чувствительность к теплу: Это может показаться вам слишком болезненным и привести к серьезным ожогам.
- Непосредственно после операции или при наличии открытой раны: послеоперационные участки и открытые раны, как правило, должны оставаться сухими.
- Беременность: Термотерапию не следует наносить непосредственно на живот беременной, так как тепло может беспокоить ребенка.
- Дерматит: жара может усугубить состояние.
- Диабет: люди с диабетом, как правило, перегреваются и обезвоживаются быстрее, чем те, у кого его нет, а инсулин быстро разлагается при нагревании.
- Тромбоз глубоких вен( ТГВ): тепло увеличивает приток крови к месту его нанесения, усугубляя образование тромба.
- Рассеянный склероз( РС): высокая температура вызывает ухудшение симптомов (например, помутнение зрения). Эти симптомы обычно проходят при высоких температурах.
Будьте в форме!
Всё о фитнесе и диетах на InnаKin.ru!
Если вы нашли эту статью интересной, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями и оставьте нам комментарий. Спасибо!
