6 лучших напитков для выведения токсинов

Токсины находятся в воздухе, в ваших продуктах и напитках, а также в окружающей вас среде.
Эти вещества изменяют реакцию вашего организма, делая его уязвимым для хронических заболеваний. Иногда поддержания сбалансированной диеты недостаточно, но эти 6 коктейлей для выведения токсинов могут помочь в борьбе за красоту, здоровье и стройность вашего тела. С помощью этих напитков вы не только ускоряете выведение токсинов, но и помогаете сбросить несколько лишних килограммов.

6 лучших напитков для выведения токсинов:



Апельсиново-огуречный коктейль.

Ингредиенты:

• 2 апельсина
• 1/2 огурца
• 10 листьев шпината
• стебель сельдерея
• 1 ломтик ананаса
• 1 чайная ложка меда

Выжмите апельсин и вылейте сок в блендер. Добавьте половину огурца, не очищая его, ломтик ананаса и сельдерей. Смешайте в течение 5 минут. Добавьте листья шпината и продолжайте смешивать. Налейте коктейль в стакан, добавьте мед и немедленно выпейте.

Смузи из зеленого яблока.

Ингредиенты:

• 1 зеленое яблоко
• 4 стебля сельдерея
• 1 огурец
• 10 листьев шпината
• 2 лимона
• имбирь 1 ломтик

Нарежьте яблоко ломтиками и положите их в блендер. Добавьте сельдерей, огурец, листья шпината и имбирь. Смешайте в течение 5 минут. В отдельной миске выжмите сок из двух лимонов, затем добавьте его в смузи. Вы можете пить этот напиток по утрам перед завтраком в течение одной недели, чтобы максимально эффективно выводить токсины из организма.

Клюквенный коктейль.



Ингредиенты:

• клюквенный сок 250 мл
• вода  1 столовая ложка
• 1/2 столовой ложки молотой корицы
• 1 чайная ложка тертого имбиря
• 1 чайная ложка мускатного ореха
• свежевыжатый апельсиновый сок 125 мл

Нагрейте клюквенный сок и воду, пока она не закипит. Сбавьте огонь и выложите в смесь специи. Держите его на огне в течение 15 минут. После охладите и добавьте сок апельсина. Пейте по утрам этот напиток в течение недели холодным, чтобы вывести токсины.

Ананасово-манговый коктейль.

Ингредиенты:

• 1 среднее манго
• 3 ломтика ананаса
• 5 кубиков льда
• обезжиренный йогурт (по желанию)

Измельчите кубике льда в блендере. Добавьте очищенные и нарезанные кусочками ананас и манго и хорошо смешайте. Пейте напиток сразу после приготовления, чтобы предотвратить окисление присутствующих витаминов. Вы можете добавить йогурт в этот коктейль, чтобы привнести дополнительную пользу для здоровья для вашей борьбы с токсинами.

Свекольно-яблочный смузи.



Ингредиенты:

• 1 небольшая вареная свекла
• 1 мандарин
• 1 большое яблоко
• Вода 250 мл

Нарежьте свеклу и яблоко на кусочки, не очищая их. Смешайте их с водой на средней скорости в течение 3 минут. Добавьте ломтики мандарина, процедите и немедленно выпейте. Этот напиток очень освежает и является мощным средством для выведения токсинов.

Апельсиново-мятный смузи.

Ингредиенты:

• 2 апельсина
• 2 ломтика ананаса
• 3 листа мяты
• Вода 250 мл

Выжмите сок из апельсинов в блендер. Добавьте ананас, мяту и воду. Перемешивайте, пока не получите однородную смесь. Вы можете добавить 3 кубика льда, если хотите сделать его более освежающим. Пейте этот напиток один раз в день в течение 3 дней.

Частое употребление фруктов и овощей дает вам витамины и питательные вещества, необходимые для здоровой жизни. Если вы включаете эти напитки в свою повседневную жизнь, вы даете своему организму дополнительные компоненты для оптимизации работы его клеток. С помощью этих напитков вы не только ускоряете выведение токсинов, но и помогаете сбросить несколько лишних килограммов.

Будьте в форме!

Всё о фитнесе и диетах на InnаKin.ru!

Если вы нашли эту статью интересной, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями и оставьте нам комментарий. Спасибо!