Дом и отдых
Кулинария
Карьера

5 основных вкусов и цветов для диеты по фэн-шуй



Автор: Инна Кин Опубликовано: 02-10-2020 05:39
Вы хотите вернуть форму? Не бойтесь, на помощь вам придет диета фэн-шуй, древнее китайское искусство, которое не основано на расчете калорий или весе продуктов, но дает возможность похудеть просто правильно выбирая  цвет и вкус продуктов. На самом деле в диете фэн-шуй отдельные продукты классифицируются по цветам и вкусам. Они способствуют очистке организма и стимулируют обмен веществ.

Вот пять основных вкусов диеты по фэн-шуй:

диета по фэн-шуй

  • Кислота: лимоны, помидоры, клубника, базилик, груши, апельсины, грейпфруты, виноград, хлеб, макароны, свинина, курица, абрикосы, персики, чернослив, оливки, свежий сыр, уксус.

  • Горечь: ревень, соя, чай, лук, капуста, пшено, спаржа, миндаль, апельсиновая и мандариновая цедра, печень, валериана.

  • Сладость: баклажаны, сахарный тростник, свекла, грибы, бамбук, зеленая фасоль, ячмень, тыква, огурцы, шпинат, банан дыня, яблоко, кресс-салат, сельдерей, вишня, каштаны, финики, форель, креветки, угорь, яйца, инжир, кунжут, арахис, белый сахар, шафран.

  • Пряность: мясо кролика или зайца, мята, орегано, морковь, редис, чеснок, лук-порей, фенхель, шалфей, петрушка, перец чили, имбирь, лук-шалот, горчица.

  • Соль: соль, овес, осьминог, устрицы, утка, водоросли, морские ежи, креветки, куропатка, выдержанный сыр, нут, горох
В рационе фэн-шуй большое значение имеет и цвет продуктов.

Всё о фитнесе и диетах на InnаKin.ru!

  • Зеленые продукты расслабляют и способствуют отдыху.

  • Продукты синего цвета довольно редкие в природе, поэтому не предусмотрены в этой диете.

  • Красный и оранжевый цвета являются оживляющими и энергичными и никогда не должны отсутствовать в вашем рационе. Поэтому фрукты и овощи красного цвета, помидоры, клубника, абрикосы, персики, а также блюда, приправленные соусами и заправками красного цвета (например, макароны с помидорами).

  • Желтый очень похож на красный, но более сбалансирован.
Это основные продукты, которые нужно принимать, чтобы сбалансировать энергию тела и для достичь полной гармонии. Помните, что необходимо сделать рацион питания как можно более разнообразным и избегая нежелательной пищи.

Будьте в форме!

Всё о фитнесе и диетах на InnаKin.ru!

Если вы нашли эту статью интересной, пожалуйста, поделитесь ею со своими друзьями и оставьте нам комментарий. Спасибо!

Автор: Инна Кин Опубликовано: 02-10-2020 05:39


Комментарии




    Просмотров: 36
    Категория: Фитнес и диеты




Статьи на тему: