5 причин потери аппетита у детей
Очень трудно заметить, что аппетит вашего ребенка уменьшается. Родители хотят чтобы их дети были сыты, но потеря аппетита является проблемой и ваш ребенок может отказаться от еды даже самых любимых блюд. Если вы часто ходите по дому с вилкой, чтобы ребенок съел ещё кусочек - это сигнал о том, что что-то не так в его жизни и может повлиять на его общее состояние здоровья. Если ваш ребенок отказывается есть снова и снова, то здесь собраны общие причины потери аппетита и способы, которыми вы можете справиться с ними.
5 причин потери аппетита у детей:
Запор.
Одной из самых распространенных причин, из-за которой дети теряют аппетит, является проблема запора. Он препятствует регулярному опорожнению кишечника и ощущение сытости продолжается в течение всего дня. На всю систему вашего ребенка влияет вздутие живота и газ, из-за которого они испытывают внезапную потерю аппетита. Эта проблема может быть временной, пока кишечник не будет очищен.
Вы можете попробовать массировать его живот, пока не пройдут газы, чтобы обеспечить ему мгновенное облегчение или увеличить потребление воды и сократить количество продуктов питания, таких как рис, бананы и вареная морковь, которые вызывают запор. Вы также можете обратиться к педиатру, если проблема не уменьшается со временем.
Отсутствие выбора продуктов питания.
Дети - суетливые едоки, поэтому они проявляют признаки потери аппетита, если на столе нет чего-то интересного. Когда вы даете выбор здоровой пищи для ваших детей в зависимости от их аппетита и заботы о здоровье, вы обнаружите, что они будут более вероятно пробовать её. Пусть они сами решают, будут ли они есть горох или кукурузу, салат или суп. Поощряя своих детей принимать собственные решения что есть, вы заметите снижение потери аппетита.
Попробуйте дать несколько вариантов блюд и просто посмотреть, что произойдет. Вы наверняка заметите уменьшение мучительных обеденных сражений, ваши дети будут оставаться за столом дольше, а вам не придется преследовать своего ребенка, как цирковая обезьяна, заставляющая его есть.
Стресс.
Посмотрите на себя, у вас есть кто-то болен в семье или вы напряжены по финансовым вопросам или аврал на работе, разве вы не испытываете потерю аппетита? Точно так же, когда дети напряжены по какому-то вопросу, либо в школе, либо дома это приводит к нелюбви даже к любимым продуктам питания и оказывает негативное влияние на их аппетит.
Вы можете легко получить намек, когда ваш ребенок сталкивается с такими проблемами: он пытается быть отчужденным, мало говорит или отказывается от посещения школы. Если он сталкивается с каким-либо стрессом, вам нужно поговорить с ним и попытаться выяснить, что преследует его глубоко внутри.
Неравномерное время приема пищи.
Время приема пищи также является очень важной частью здорового режима, так как организм начинает подавать сигналы о желании поесть в обычное время, когда он привык нему. Даже любимое блюдо вашего ребенка поданное в неподходящее время может не убедить его поесть, поэтому правильная еда в нужное время важна для режима и его аппетита.
Анорексия.
Дети часто развивают психологическое отвращение к еде в попытке подражать своим кумирам экрана. Они стараются следовать своему распорядку, чтобы стать такими же стройными и красивыми, как их любимые звезды, поэтому пропускают прием пищи и стараются обходиться без еды в течение нескольких часов. Если они не в состоянии контролировать свой голод и по ошибке едят что-то жирное, они чувствуют себя виноватыми в этом и осуждают еду на ближайшие дни.
Если ваш ребенок избегает пищи или пытается часто сидеть на диете -это признаки нервной анорексии. Если вы видите какие-либо симптомы анорексии у вашего ребенка, вы должны проконсультироваться со специалистом по расстройствам пищевого поведения, чтобы помочь ему избавиться от этой проблемы.
Этими способами вы можете помочь вашему ребенку восстановить свой аппетит. Важно, чтобы дети читали собственные внутренние сигналы голода своего тела и решали, хотят ли они есть или нет. Так они будут есть поданную еду без нытья и они смогут обнаружить, что даже скучные блюда не так плохи, как они когда-то думали.
Будьте счастливы!
Всё о семье, воспитании и детской психологии на InnаKin.ru!
Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.
5 причин потери аппетита у детей:
Запор.
Одной из самых распространенных причин, из-за которой дети теряют аппетит, является проблема запора. Он препятствует регулярному опорожнению кишечника и ощущение сытости продолжается в течение всего дня. На всю систему вашего ребенка влияет вздутие живота и газ, из-за которого они испытывают внезапную потерю аппетита. Эта проблема может быть временной, пока кишечник не будет очищен.Вы можете попробовать массировать его живот, пока не пройдут газы, чтобы обеспечить ему мгновенное облегчение или увеличить потребление воды и сократить количество продуктов питания, таких как рис, бананы и вареная морковь, которые вызывают запор. Вы также можете обратиться к педиатру, если проблема не уменьшается со временем.
Отсутствие выбора продуктов питания.
Дети - суетливые едоки, поэтому они проявляют признаки потери аппетита, если на столе нет чего-то интересного. Когда вы даете выбор здоровой пищи для ваших детей в зависимости от их аппетита и заботы о здоровье, вы обнаружите, что они будут более вероятно пробовать её. Пусть они сами решают, будут ли они есть горох или кукурузу, салат или суп. Поощряя своих детей принимать собственные решения что есть, вы заметите снижение потери аппетита.
Попробуйте дать несколько вариантов блюд и просто посмотреть, что произойдет. Вы наверняка заметите уменьшение мучительных обеденных сражений, ваши дети будут оставаться за столом дольше, а вам не придется преследовать своего ребенка, как цирковая обезьяна, заставляющая его есть.
Стресс.
Посмотрите на себя, у вас есть кто-то болен в семье или вы напряжены по финансовым вопросам или аврал на работе, разве вы не испытываете потерю аппетита? Точно так же, когда дети напряжены по какому-то вопросу, либо в школе, либо дома это приводит к нелюбви даже к любимым продуктам питания и оказывает негативное влияние на их аппетит.Вы можете легко получить намек, когда ваш ребенок сталкивается с такими проблемами: он пытается быть отчужденным, мало говорит или отказывается от посещения школы. Если он сталкивается с каким-либо стрессом, вам нужно поговорить с ним и попытаться выяснить, что преследует его глубоко внутри.
Неравномерное время приема пищи.
Время приема пищи также является очень важной частью здорового режима, так как организм начинает подавать сигналы о желании поесть в обычное время, когда он привык нему. Даже любимое блюдо вашего ребенка поданное в неподходящее время может не убедить его поесть, поэтому правильная еда в нужное время важна для режима и его аппетита.
Анорексия.
Дети часто развивают психологическое отвращение к еде в попытке подражать своим кумирам экрана. Они стараются следовать своему распорядку, чтобы стать такими же стройными и красивыми, как их любимые звезды, поэтому пропускают прием пищи и стараются обходиться без еды в течение нескольких часов. Если они не в состоянии контролировать свой голод и по ошибке едят что-то жирное, они чувствуют себя виноватыми в этом и осуждают еду на ближайшие дни.Если ваш ребенок избегает пищи или пытается часто сидеть на диете -это признаки нервной анорексии. Если вы видите какие-либо симптомы анорексии у вашего ребенка, вы должны проконсультироваться со специалистом по расстройствам пищевого поведения, чтобы помочь ему избавиться от этой проблемы.
Этими способами вы можете помочь вашему ребенку восстановить свой аппетит. Важно, чтобы дети читали собственные внутренние сигналы голода своего тела и решали, хотят ли они есть или нет. Так они будут есть поданную еду без нытья и они смогут обнаружить, что даже скучные блюда не так плохи, как они когда-то думали.
Будьте счастливы!
Всё о семье, воспитании и детской психологии на InnаKin.ru!
Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.
