Как помочь ребенку справиться с потерей близких

Справиться с потерей может быть трудно, особенно для детей. Дети в какой-то момент будут испытывать потери в своей жизни и смерть может варьироваться от их домашних животных до бабушек и дедушек, и каждая из них выразиться в  одинаково болезненных переживаниях.

Хотя вы никогда не сможете полностью подготовить их к потере, вы всегда можете помочь им справиться. Ваша любовь и поддержка в трудное время будет иметь большое значение для того, чтобы сделать вашего ребенка эмоционально здоровым и взрослым.

Вот некоторые вещи, которые следует иметь в виду, когда вы помогаете своему ребенку справиться с потерей.

Помогите им понять это.

Дети не понимают смерть полностью, поэтому их реакция на то, что их питомец или дедушка или кто-то, кого они любили, умер, может быть не такая, как вы ожидаете. Их горе может затянуться. Тем не менее  объяснять им это - ответственность, которую должны взять на себя родители:

• Пусть они узнают о смерти как можно скорее. Отсрочка может привести к тому, что они услышат это от кого-то другого и будут неподготовлены.


• Новости должны доходить до них через людей, с которыми они близки - в идеале это вы и ваш супруг должны поговорить с ними об этом. Избегайте говорить в другом тоне. Говорите нормально, чтобы ваш ребенок не испугался, прежде чем получит новости.


• Поскольку они не понимают смерть должным образом, постарайтесь объяснить что это значит, насколько это возможно. Избегайте использования таких слов, как "спит", поскольку это может сбить их с толку - дети воспринимают слова буквально и если сказать им неправду, значит дать им ложную надежду.


• Дети пытаются понять вещи по-своему. Поэтому если ваш ребенок задает вам много вопросов, постарайтесь сохранять спокойствие и быть терпеливым. Они должны знать что вы готовы помочь им в этом.

Помогите им эмоционально.

Важно иметь дело с эмоциями здоровым образом. Дети не умеют справляться со своими эмоциями, поэтому на данном этапе важно делать следующее:

• Дайте им знать, что они начнут чувствовать себя грусть и объясните что это нормально. Если ваш ребенок хочет плакать, будьте рядом чтобы облегчить страдания.


• Не бойтесь плакать вместе с ними. Они будут уверены что это нормально - через слезы скинуть горечь утраты.


• Подарите им ласку. Пусть они знают, что вы их любите. Это даст им чувство безопасности, которое им нужно когда они так неуверенны.


• Помогите своему ребенку выразить боль по-своему. Будь то много вопросов или плач - пусть они делают то что им нужно, чтобы чувствовать себя лучше.


• Наконец, помогите ребенку понять что люди не могут “вернуться”, когда они умирают. Давать ребенку ложную надежду может быть опаснее, чем говорить ему жесткую правду. Помогите ребенку вспомнить хорошие воспоминания, которые у него были с умершим. Вы можете рассказывать истории или смотреть на фотографии или упоминать вещи, которые напоминают вам о человеке. Важно, чтобы ваш ребенок не затемнял воспоминания человека или не делал вид, что ничего не произошло.

Симптомы, на которые вы должны обратить внимание.

В то время как печаль является нормальным, вы должны следить за поведением вашего ребенка, чтобы избежать таких проблем, как депрессия. Некоторые признаки, которые требуют более глубокого разговора с вашим ребенком включают в себя:

• Потеря аппетита
• Нарушения сна
• Потеря интереса к играм и всем своим любимым занятиям.
• Изоляция себя от людей, тревожность или низкая самооценка.

В таких случаях разговор с ребенком или разговор со специалистом - это хорошая идея, которая может помочь ребенку двигаться дальше, справиться с утратой и вернуться к жизни после потери.

Дети жизнерадостны. В конце концов они выздоравливают. Но вы должны поговорить с ребенком на более глубоком уровне, если вы заметили длительное горе. Ваш малыш со временем научится понимать и справляться по-своему. Просто будьте заботливым родителем, который проведет их через это внезапное изменение в жизни.

Будьте счастливы!

Всё о семье, воспитании и детской психологии на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.