Как облегчить грудное вскармливание

Грудное вскармливание является естественным процессом, к которому ваш организм готовится на протяжении всей беременности. Отсутствие молока и трудности грудного вскармливания являются основными причинами, обусловленными тем, что матери прекращают грудное вскармливание в возрасте до 6 месяцев. Вот 10 советов, которые помогут вам облегчить вскармливание грудью и избежать неприятных моментов во время его.
.
Подготовьте грудь.

Для успешного грудного вскармливания специальной подготовки груди не требуется, потому что это происходит естественным образом во время беременности. Однако это не гарантирует, что первые кормления не будут болезненным или не возникнут травмы после него. Поэтому используйте жирное мыло, чтобы избежать высыхания соска, регулярно массируйте ореол и сосок жирным кремом или маслом для увлажнения и смягчения.

Грудное вскармливание сразу после рождения.

Контакт кожи с кожей между вами и вашим ребенком вызывает лактацию и сосательный рефлекс у вашего ребенка. Таким образом ваш ребенок начнет искать грудь, чтобы покушать уже в первый час после рождения. В случае рождения путем кесарева сечения мать или отец могут держать ребенка на руках, чтобы создать контакт, пока ребенок не сможет насладиться его первым кормом.

Овладейте техникой.

Прикладывайте вашего ребенка к груди, а не грудь к малышу. Крепко поддерживайте шею и плечи малыша, не отталкивая затылок, ведь малыш часто реагирует на это давление, отказываясь от неё. Вы можете выпустить несколько капелек вашего молока для того чтобы разбудить чувства вкуса и запаха для младенца. Когда ваш ребенок выпускает сосок или перестает сосать энергично, дайте ему срыгнуть и предложите другую грудь. Если вы решили, что ребенок покушал, аккуратно вставьте палец в угол рта, пока контакт с грудью не будет нарушен.

Найдите позицию, которая вам подходит.

Есть много позиций грудного вскармливания. Найдите ту, которая наиболее удобна для вас и вашего ребенка. Если вы родили в результате кесарева сечения вам может понадобиться помощь медицинской сестры, врача, акушерки или консультанта, чтобы найти правильное положение для кормления.

Полезные советы для вскармливания:

• В течение первых нескольких дней оставляйте на некоторое время свои соски отрытыми после каждого кормления с небольшим количеством молока на них - оно обладает смазывающими и антиинфекционными свойствами.
• Если ваша грудь опухла и болезненна, холодные компрессы уменьшают отек, а легкий массаж и горячее полотенце или горячий душ помогут увеличить количество молока.
• Вы будете чувствовать себя более комфортно, если вы сцедите немного молока перед кормлением, чтобы облегчить давление во время него.
• Кормите ребенка с наименее больной стороны.
• Наденьте бюстгальтер и используйте только ватные подушечки без пластиковой подкладки.
• Избегайте носить слишком тугой бюстгальтер, чтобы не увеличить дискомфорт.
• Меняйте положение при каждом кормлении. Рот ребенка будет оказывать давление на различные части соска. Например при одном кормлении сидите и полежите во время другого.

Стимулируйте ребенка.

Научитесь доить грудь вручную, чтобы вы могли стимулировать своего ребенка, поместив несколько капель молока на сосок - это помогает новорожденному начать сосать и смягчает процесс кормления. В конце вскармливания вы можете смазать соски и нежно массировать их для того,  чтобы помочь предотвратить трещинки и отеки. Часто грудное вскармливание вашего ребенка помогает увеличить количества молока, поэтому, чем больше вы кормите своего ребенка грудью, тем больше молока вы будете производить.

Следите за ребенком, а не за часами!

Следите за признаками голода, которые показывает ваш малыш: например, когда он нюхает, облизывает губы или прикладывает руки к ротику. Плач - это поздний признак желания поесть. Вместо того, чтобы планировать кормления по часам, следует следить за появлением таких признаков.

Определите правильно ли кормите ребенка.

Сначала следует дать сосок и большую часть ареолы (темной части груди) в рот ребенку. Его подбородок должен касаться груди, когда вы начинает кормить, ваш младенец должен заглатывать молоко с каждым всасывающим движением со случайными короткими перерывами. Во время кормления сосательный темп замедляется. Если все идет хорошо, кормление не будет безболезненно!

Позаботьтесь о себе.

Не игнорируйте свои собственные потребности во время грудного вскармливания, думать об отдыхе - это будет хорошо для вас, а также для производства молока. В течение первых нескольких дней постарайтесь отдохнуть, пока ваш ребенок спит. Когда вы кормите ребенка грудью, вы можете перекусить и выпить.

Слушайте себя!

Грудное вскармливание не для всех матерей. Вы должны знать, когда нужно отлучать от груди. Да, мамино молоко более питательно для ребенка, но если грудное вскармливание не является источником счастья, нет смысла чувствовать себя виноватой! Просто используйте бутылочку вместо этого.

Всё о семье и детях на innakin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.