Натуральные средства от целлюлита

Существует распространенное мнение, что целлюлитом страдают только люди имеющие избыточный вес, но есть даже у людей ведущих здоровый образ жизни. Он также может появиться из-за генетической предрасположенности, с возрастом, от неправильного питания и вредных привычек, например алкоголя, курения или малоподвижного образа жизни.

Ямочки на коже, иногда называемые апельсиновой корочкой, спровоцированы  умножением клеток жира под кожными покровами и повышения уровня гормонального фона, которые меняют эстроген и прогестерон. Этот естественный процесс, в котором нет никакого риска для здоровья, но целлюлит может смущать и уменьшать самооценку в себе. Поэтому в этой статье вы найдете натуральные средства для избавления от целлюлита.

Список натуральных средств от целлюлита:

 

• Сухая чистка. Бугристый эффект целлюлита вызывается отложением жиров под покровом кожи, которые выделяются через соединительную ткань, поэтому её укрепление уменьшит его проявления. Сухой щеткой промассируйте проблемные области дважды в день, что увеличит циркуляцию крови, вернет упругость кожи и разгладить апельсиновую корочку..


• Кофейный скраб. Этот метод очень прост в применении. Вам понадобиться кофейная гуща и оливковое масло, из которых сделайте густую пасту и промассируйте проблемные участки. Если делать ежедневно, то этот скраб разгладит кожу т вернет ей упругость, а также очистит от омертвевших клеток и будет стимулировать рост новых.


• Оливковое масло. Стереть апельсиновую корочку с кожи поможет регулярное увлажнение, в противном случае она станет тусклой, дряблой и целлюлит станет явно виден. Оливковое масло в теплом виде помогает увлажнять и питать кожу, поэтому делайте массаж каждый вечер, чтобы постепенно избавиться от проблемы.


• Масло с витамином Е. Оно имеет изумительные регенеративные влияния и помогает излечить шрамы, тонизировать и подпитывать кожу и восстанавливать и укреплять соединительные ткани в ней. Витамин Е расщепляет жиры в коже а это уменьшает бугристость кожи, которую вы получаете с целлюлитом.


• Очищающие ванны. Один из факторов, которые вызывают целлюлит считается скопление вредных веществ в теле и детоксикация станет эффективным средством, чтобы уменьшить его. Рецепт простой: выложите полстакана крупной соли, лучше морской соли и эфирное аромамасла в воду.


• Яблочный уксус.  Уксус тонизирует и эффективно подтягивает кожу, поэтому приготовьте смесь из 1ст.л меда и яблочного уксуса и втирать его в проблемные области, которые имеют целлюлит. Мед не только упругость коже, но и увлажняет и питает ее.


• Мандариновое масло. Масло мандарина чрезвычайно богато антиоксидантами, которые выводят накопления токсинов из тела, вызывающие проявление целлюлита. Чтобы получить очищающий эффект мандаринового масла, смешайте одну часть масла с двумя частями оливкового масла и промассируйте кожу в течение примерно пятнадцати минут. Делайте это два раза в день и примерно через две недели вы должны заметить улучшение.


• Улучшите кровообращение. Хорошая циркуляция крови поможет удалить целлюлит, поэтому убедитесь, что не ограничиваете поток крови в области вашего тела, которая имеет целлюлит. Избегайте носить очень обтягивающую одежду и не сидите слишком долго на одном месте. Если вы работаете за столом, вставайте и совершайте короткую прогулку каждые полчаса или делайте упражнения на растяжку.


• Зеленый чай. Это отличный способ помочь вашему телу сжигать лишний жир. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые ускоряют метаболизм, так что вы будете сжигать больше жира, даже не напрягаясь. Также он содержит катехины, которые способствуют очищению организма, что поможет уменьшить целлюлит.


• Вода. Чтобы очистить вашу систему и вымыть токсины и жир пейте больше воды каждый день. Это поможет уменьшить целлюлит, очистить тело от вредных веществ и похудеть.


• Зеленая глина. Она способна выводить токсины из организма и улучшать кровообращение. Сделайте пасту из горячей воды и зеленой глины, 1 столовой ложки меда и сока половины лимона. Нанесите её на кожу и оставьте примерно на полчаса. Это вытянет загрязнения из кожи и в то же время увлажнит ее.


• Желатин. Когда соединительные ткани под кожей ослабевают, то целлюлит становится более заметным, и один из способов их укрепления является употребление диетического желатина. Это животный продукт, поэтому он не подходит для веганов или вегетарианцев, но вы можете использовать его в рагу или даже добавлять его в коктейли, чтобы обеспечить организм естественным коллагеном и повысить прочность тканей кожи.


• Скрабы из морских водорослей. Водоросли - это еще одно эффективное натуральное средство от целлюлита. Они содержат много минералов, в том числе йод, которые стимулируют обмен веществ и улучшают поступление питательных веществ в кожу. Чтобы сделать скраб из морских водорослей, смешайте три столовые ложки измельченных морских водорослей со 1 столовой ложкой сахара и оливкового масла, а затем втирайте его в пораженное место в течение пятнадцати минут. Морские водоросли также поднимают температуру тела и заставляют вас потеть, поэтому они помогут вывести токсины.


• Омега-3. Целлюлит может быть вызван дисбалансом жиров в организме и можете восстановить его, употребляя больше продуктов богатых омега-3 жирными кислотами, таких как лосось и орехи. Омега-3 жирные кислоты должны составлять часть здорового питания, чтобы правильно функционирования организма.


• Лимонный сок. Он известен своей способностью удалять растяжки и шрамы, тонизировать кожу и уменьшать проявления целлюлита. Вы можете просто потереть внутренней частью лимона проблемные зоны или нанести пасту из меда и лимонного сока .


• Кокосовое масло. Оно увеличивает эластичность кожи и стимулирует выработку коллагена. Это идеальный натуральный крем для использования после сраба или массажа с сухой щеткой.


• Антицеллюлитные ролики. Использование роликов может немного болезненное, но это эффективный способ уменьшить целлюлит. Когда вы катите его по коже, он стимулирует выработку коллагена, улучшает кровоток и помогает высвобождать токсины из кожи. После массажа антицеллюлитным роликом, попробуйте применить масло семян шиповника. Оно содержит жирные кислоты и витамин А, которые помогут улучшить здоровье кожи и укрепить соединительные ткани под кожей.

Оставайтесь красивыми!

Всё о красоте и уходе за телом на InnаKin.ru!

Не стесняйтесь делиться собственным мнением в разделе комментариев ниже.